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掲載日:2013.05.17   

でん粉の総合メーカー松谷化学が販売する次世代甘味料とは?

松谷化学は、5月15日から17日まで東京ビックサイトで開催されている「ifia JAPAN 2013/HFE JAPAN 2013」にて、次世代甘味料を発表した。  松谷化学は、1919年に創業して以来、でん粉加工のパイオニアとしてさまざまな研究開発に取り組んでいる企業。同社が扱うでん粉製品は、メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防をサポートするものとして、予防医学的な製品やトクホ(特定保健用食品)などに転用されている。  具体的な商品としては、ペプシの『ペプシ スペシャル』や伊藤園の『ナタデココ』、『充実野菜』のほか、ブルボンの『フェットチーネグミ』、タニタとサクマ製菓が共同開発した『タニタ食堂ごほうびキャンデー』など多数ある。  その同社が、イベント「ifia JAPAN 2013/HFE JAPAN 2013」でアピールしていたのが希少糖含有シロップ『レアシュガースウィート』だ。  同商品は、天然系機能性甘味料「希少糖」(レアシュガー)の一種であり、ノンカロリーで甘味度が砂糖の7割程度の「D-プシコース」などを含む異性化糖でつくられている。異性化糖…… 続きを読む>>

掲載日:2013.05.09   

カテゴリー:芸能人のダイエット

メタボ芸人が群がる「えのき氷ダイエット」って?

「キャイ~ン」の天野ひろゆき(43)が、「えのき氷ダイエット」に挑戦するんだとか。5日付のブログで明かしている。  3年前に独自に編み出した「天野式ダイエット」で体重15キロ減に成功したが、リバウンドに悩んでいる様子。ここに来て、食いモンの誘惑に勝てなくなったようだ。  今回の方法は「爆笑問題」の田中裕二(48)から勧められたという。田中も始めたばかりで“ピン”では心細かったのだろう。メタボに悩む芸人仲間に声をかけまくっている。  主婦の間では2、3年前からジミ~に注目されているえのき氷。そもそも、エノキタケの生産量日本一の長野県中野市の農協が考案したもので、“ご当地商品”として販売。エノキタケと水をミキサーでペースト状にし、煮出して製氷皿で凍らせて出来上がりというお手軽レシピも公開している。食事制限なし、1日3粒をそのまま食べたり、料理に加えて消化すればOKという手軽さでウケているが、実際どうなのよ。  横浜創英大名誉教授の則岡孝子氏(栄養学)はこう言う。 「エノキタケのエリタデニンという成分はコレステ…… 続きを読む>>

掲載日:2013.05.09   

カテゴリー:ニュース

消費カロリーが分かる「ダイエット階段」が京都に出現

皆さん最近、階段使ってますか? ついエスカレーターやエレベーターに頼りがちだけれど、京都市営地下鉄の駅では思わず階段を上りたくなるはず。なぜなら階段の端に、一段上るごとに消費されるカロリー数が表示されているから! ダイエッターにもうれしいこの取り組みは、京都市交通局の「若手職員増客チーム」が、エスカレーターやエレベーターの混雑緩和と利用者の健康増進を図るために考案し、スタートしたもの。『MORE』読者ブロガーの季絵さんも紹介している市役所前駅の階段には、カロリー数だけでなく、「794年 平安京遷都」や「869年 祇園祭はじまる」など、京都にまつわる年表も書かれていて、歴史を目で追っているうちに気付けば地上に到着…という仕掛けに! また、二条駅の階段には「階段ってしんどいでしょ?つらいよね?」「でも、あなたは一歩一歩確実に上っているんだよ」といった“応援”メッセージが。 上記の駅のほかに、北大路駅や四条駅などにも掲出中。こんな遊び心いっぱいの階段なら、運動不足の人でも自然と階段ユーザーになること間違いなし!? …… 続きを読む>>

掲載日:2013.05.09   

カテゴリー:ニュース

優香、太った女子高校生に!7年ぶり主演映画の衝撃ビジュアル公開!

7年ぶり主演映画『体脂肪計タニタの社員食堂』で、優香が披露した太った女子高校生姿が公開された。昨年、30代からのやせ方、キレイの作り方を記した書籍「優香ボディー」を出版し、大きな反響を呼んだ優香。本作では、太った女子高校生姿からインドの伝統的な衣装サリー姿までを披露し、ダイエットを成功させた栄養士・菜々子を演じている。  本作で優香が演じた菜々子は、学生のころからぽっちゃりとしていて、パツパツのリクルートスーツ姿で挑んだ就職活動もうまくいかず、ダイエットを成功させてもなお、着ぐるみの仕事をして食いつなぐなど、落ちこぼれの栄養士という設定。優香は、大量に取り寄せられたハリウッドでも使用されているシリコンを使い、スタッフ2、3人がかりで4、5時間かけ、ぽっちゃり姿の菜々子に扮(ふん)した。  ぽっちゃり姿で女子高校生の制服、栄養士の専門学校での白衣、リクルートスーツを身に着け、やせた後のシーンでも、着ぐるみ、タニタ食堂でのエプロン、刑事風ファッション、サリーとさまざまな衣装を身に着け、7変化を披露した優香。サリーを着たシーンでは、2週間ダンスの練習を積み、インド特有の振り付…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.22   

カテゴリー:芸能人のダイエット

渡辺直美:ダイエットならず再び100キロ目前 アフレコの長せりふで息切れ

  お笑いタレントの渡辺直美さんが20日、東京都内で行われた劇場版「映画クレヨンしんちゃん バカうまっ!B級グルメサバイバル!!」の初日舞台あいさつに登場。「4行くらいの長せりふの時は、ハーハー言ってしまって。やせようと思いました」とアフレコ舞台裏を語った渡辺さんは、現在の体重を聞かれると戸惑いながらも「98キロになってしまって……あと2キロで100キロです」と明かし、周囲を驚かせていた。渡辺さんはデビュー当時は70キロだったといい、昨年7月に100キロを突破しダイエット宣言をしていた。  同作は「クレヨンしんちゃん」の劇場版21作目。野原しんのすけたちカスカベ防衛隊は、A級グルメの魔の手からB級グルメを守る“伝説のソース”を守るため奮闘する……というストーリー。渡辺さんはB級グルメを守るリーダー的存在・ソースの健さんの恋人“しょうがの紅子”役で出演し、同じくB級グルメ派のマスコット的存在“下町コロッケどん”役でものまねタレントのコロッケさん…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.19   

カテゴリー:芸能人のダイエット

-13.8kgに成功 食べる順番を変えるだけのダイエットとは

  4月12日発売の雑誌「and GIRL」5月号に、「食べ順爆発ダイエット」と題したダイエット特集を掲載している。 お笑いタレントのビビる大木も実践し-13.8kgを実現させたことで話題となった食べ順爆発ダイエットとは、食べる順番を変えるだけで痩せられる簡単なダイエット。今回はこのダイエットをフィジカルトレーナーの石川英明先生が間違った食べ方と正しい食べ方の両方を紹介している。 空腹のときにエレルギーに変える炭水化物を大量に食べる、糖類と脂質類を同時に摂取するといった食べ方は、血糖値が急上昇し、脂肪が付く原因となるデブ専用の食べ方。さらに、再び早く食べたくなるというリバウンド現象が起きることで、低血糖となり、甘いものを欲する体になるといった悪循環が発生する。石川先生も「食べ方が根本的に間違っているから、少しの食事の量でもデブるのよ」とコメントした。 正しい食べ方として、石川先生は「食物繊維、たんぱく質、炭水化物の順番がおすすめ」と紹介。特に生野菜、発酵もの、火を通した野菜、乳製品、肉の順がベストであることを明かし、「正しい食べ順を続けていると、ダイエット…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.19   

カテゴリー:芸能人のダイエット

美木良介VS森公美子、ロングブレスダイエット完結編『金スマ』

今年1月のTBS「中居正広の金曜日のスマたちへ」のスペシャルで放送した、ロングブレスダイエット企画の森公美子編が、4月19日(金)の放送でついに完結する。  企画スタートから5ヶ月にも及ぶダイエットに挑んだ森公美子、収録時には20kg以上の減量に成功したものの、番組収録後の年末年始でまさかの2kgリバウンド。目標とする体重70kg台に向け、美木良介の指導のもと、さらなるダイエットを行うことに。それから3ヶ月、計8ヶ月に及ぶダイエット生活がついに完結する。  まず、スタジオに登場した美木から、森がダイエットに再挑戦するいきさつが紹介される。そして1月のスペシャル放送後の3ヶ月にわたるロングブレスダイエットの指導状況なども、VTRで紹介。その間、森がダイエットする意味を見失い、指導者・美木との決別した経緯とは?  スタジオに登場した森は、8ヶ月前の自らの等身大パネルを前に、体重測定に臨む!注目の測定結果は!?8ヶ月にわたるロングブレスダイエットの集大成をお見逃しなく! ■『中居正広の金曜日のスマたちへ』 2013年4月19日(金)21:00~21:54(TBS…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.11   

カテゴリー:ニュース

赤身肉のカルニチン、実は健康に悪い―心臓疾患リスクに

医師たちは長年、赤身の肉に含まれる飽和脂肪とコレステロールが心疾患リスクを上昇させると考えてきた。しかし、医学誌「ネイチャー・メディシン」の論文は別の犯人を挙げた。それはカルニチンだ。カルニチンは赤身の肉に多く含まれる化合物で、ダイエットサプリメントとしても販売されているほか、栄養ドリンクにも添加されている。  カルニチンは通常、体内で脂肪酸を細胞に運搬するのを助ける。エネルギーとして利用されるようにするためだ。しかし、米クリーブランド・クリニックの研究チームはヒトとマウスの両方を対象にした実験で、消化管内にいる特定のバクテリアがカルニチンをTMAO(トリメチルアミンN-オキシド)と呼ばれる別の代謝物質に変え、これがアテローム性動脈硬化という動脈硬化の一種を促進させることを発見した。  クリーブランド・クリニック・ラーナー研究所で細胞分子医学の責任者を務めるスタンレー・へーゼン博士率いる同チームは、心機能検査を受けた2595人の患者の記録を分析した。チームは血中のTMAOが多ければ多い人ほど、心血管疾患、心臓発作、それに脳卒中を発症したり、死亡したりする可能性が高いこと…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.11   

カテゴリー:芸能人のダイエット

SATCサマンサ役のキム・キャトラル、美の秘訣は40年近いダイエット生活

ドラマ「セックス・アンド・ザ・シティ」でPR会社社長で恋に積極的なサマンサ・ジョーンズ役でおなじみのキム・キャトラルが、40年近くダイエットを続けていることを雑誌の取材で明かした。 現在56歳のキムは「1974年以来ダイエットしている、とジョークでよく言うんだけど、ほとんど事実なのよ」と「Woman & Home」誌のインタビューで語る。「私は食べるのが好き。本来はこんなに痩せた体型じゃないのよ。特にこの年齢になればね。食欲旺盛なのよ」と言うキムだが、1日おきのワークアウトを欠かさず、ストレスの少ない生活を送ることで体型維持に努めているという。 「40代になったとき、もうセクシーな女性は演じられなくなると思ったものよ。でも、それから20年近く経ったいまも、まだ続けられているわ」と豪語するキム。映画に舞台に活躍している。実生活では4年前に22歳年下のカナダ人シェフのアラン・ワイズと破局し、昨年は5歳年上のアーティスト、クリフォード・ロスとの交際が報じられた。 恋に貪欲なサマンサと自身の性格を混同され、男性から怖がられることもあるというが、「私の演技を怖がる人がい…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.05   

カテゴリー:ニュース

砂糖入り飲料によって世界で18万人が死んでいる

世界中の人々に対する広範な研究によって、よく知られている砂糖の害が初めて数字として出された。そして消費を制限する措置についての論争に、再び火がついている。   砂糖入り飲料との戦争はまだ終わっていない  アメリカではニューヨーク市長マイケル・ブルームバーグが、イタリアでは健康省大臣レナート・バルドゥッツィが、砂糖入り飲料との戦争を試みた。しかし、どちらも砂糖入り飲料の生産メーカーの圧力や抗議によって棚上げされた(注意:砂糖入り飲料だ。炭酸ではない)。結局コーラ、オレンジジュース、キノット(イタリアで人気の炭酸飲料)、フルーツジュースなどには触れてはいけない(そして税金をかけてもいけない)のだ。こうした飲料のなかで最も糾弾されているコカ・コーラを弁護するためのCMもあった(ただし批判の的となった)。  しかし、いまやたくさんの科学的証拠が、こうした飲み物の健康への害を明らかにしている。こうしたことから、ブルームバーグらはこの戦いに負けたけれど、戦争はまだ終わっていないと信じることができる。それはアメリカのさまざまな州やフランスで、この種の飲料がすでに税によって規制さ…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.04   

カテゴリー:ピックアップ記事

イ・スンギ、ダイエットの苦痛を吐露

  ソウル永登浦(ヨンドゥンポ)区汝矣島(ヨイド)洞63シティでMBC新月火ドラマ「九家の書」製作発表会が開かれ、シン・ウチョルPD、イ・スンギ、miss Aのペ・スジ、イ・ソンジェ、チョ・ソンア、チョン・ヘヨン、ユ・ヨンソク、イ・ユビ、チェ・ジンヒョク等が参加した。  今回の作品を準備するために3キロほど減量したイ・スンギは「食べたいものを食べることができないので大変だった」と告白した。続いて「カメラの前に初めて立ったとき、『以前よりもビジュアルが良くなった』と言われるせいでずっとプレッシャーになる。食べることができないのが一番つらい」と打ち明けた。  また「アクションが多い。体力的にほかのドラマより大変だ。しかし現場が楽しくて、映像を見れば不満を言うのではなく熱心にしなくてはいけないと思う。楽しく撮影中だ」と語った。  イ・スンギは、チリ山の守護霊のク・ウォルリョル(チェ・ジンヒョク)と人間の母親ユン・ソファ(イ・ヨニ)の間に生まれたチェ・ガンチを演じる。川に捨てられたという意味のガンチという名前を得ながらも、自分を受け入れてくれたパク・ムソル(オム・ヒョソブ…… 続きを読む>>

掲載日:2013.04.03   

カテゴリー:芸能人のダイエット

釈由美子のボディがさらに美しく進化 大けがの裏話と努力の日々明かす

  タレントの釈由美子が、発売中のフィットネス&ダイエット誌「FYTTE」5月号のカバーガールに登場。持ち前の美ボディを惜しげも無く披露すると共に、思わぬケガがきっかけで得られた新たな美容知識を伝授している。 今年1月に骨折と靭帯損傷という大ケガを負い、一時は芸能活動休止も余儀なくされた釈だが、表紙の彼女は胸元がざっくりとあいたドレスで驚くほどに磨かれたボディを披露。怪我をした脚もスラリとしたラインと艶を保っており、むしろ以前よりもさらに美しく進化した印象だ。 誌面のインタビューでは、怪我をした当時を振り返り「人前に出たくないって、すごく落ち込んだ時期があった」と語った釈。しかし、体を動かすことができないからこそ「静のエネルギー、つまり知識を増やす時間にしよう」とプラス思考に転換。一念発起して勉強に励み、わずか1ヶ月で「温泉ソムリエアンバサダー」の免許を取得した。 ケガをバネに得た知識は温泉や入浴法だけではない。怪我の治癒や若返りのキーワードである「成長ホルモン」に着目し、食事法も改善。成長ホルモンの分泌を減らすインシュリンの上昇を防ぐため、「夜は鍋中心の…… 続きを読む>>

掲載日:2013.03.27   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

ダイエット効果が簡単にUPする「食事のコツ」

  「コレを食べればやせる」ではなく、食べたいものを食べてストレスなくダイエットできたほうが気分がラクですよね。 今回は、食事のコツで食べ過ぎを防ぎ、ダイエット効果をUPさせる方法を伝授しちゃいます♪ 私も学生の頃に習ってからずっと実践していて、好きなものを食べていますよ~。 ■食前に1杯の水でドカ食い防止! 空腹で状態で食事をすると、いつもより食べるスピードが上がって食べる量も増えた! という経験はありませんか? ドカ食いをすると、血糖値が急激に上昇するので満腹感が得られにくくすぐにお腹も空きます。それを抑えるために食前にコップ1杯の水を飲むと、空腹感が和らぐのでドカ食い防止になりますよ♪ ■ながら食べはNG! 食べることに集中! テレビを見ながら、携帯をいじりながら、食事をしてしまっていませんか? ながら食べは満腹感を感じにくく、食べ過ぎてしまいます。 他のことに気を取られると、脳も忘れちゃうんですね。よく噛んで一気に食べきる! が理想的です。 ■「ちょっと足りないかな?」は脳からの満腹サイン☆ 物足りないくらいでやめるのが、実は一番ちょうどいいん…… 続きを読む>>

掲載日:2013.03.17   

カテゴリー:芸能人のダイエット

少女時代 ジェシカ&miss A スジ、女性アイドルたちの苦しいダイエット事情

miss Aのメンバースジと少女時代のメンバージェシカなど、ガールズグループのメンバーたちがボディラインを維持する秘訣が公開される。 ケーブルチャンネルY-STARの番組「クングムタ」は「ダイエット特集」を設け、多くの女性が興味を持っている「ガールズグループのボディライン作り」の秘訣を公開する。少女時代のユリとソヒョンを担当しているトレーナーは、ユリの腹筋運動を再現しながら「ユリは毎日スケジュールの後にジムを訪れるほど、一生懸命にトレーニングをしている」と伝えた。 KARAのメンバーハラはスリムなウエストラインと腹筋を作るため、一セット100回、計300回の動作を繰り返すと明かした。f(x)のメンバークリスタルは川の字に割れた腹筋を作るための動作を中心にトレーニングをしているという。 しかし女性たちが羨ましがるガールズグループのボディラインを維持するためには、相当な苦しみがつきものだ。スジを担当しているトレーナーは「若いガールズグループメンバーたちはトッポギ、キムパブ(韓国風海苔巻き)、スンデなどの食べ物に一番弱い」とし「特にスジは僕が何かを食べていると『先生一人…… 続きを読む>>

掲載日:2013.03.11   

カテゴリー:ニュース

ポーラから、着るだけで気になる部分のダイエットをサポートする下着

ポーラは、着るだけで家事や散歩など、日常のちょっとした動作により、身生地の「3Dハニカム編み」や「テーピング編み」などにより運動を誘発することで、気になる部分のダイエットをサポートする下着「エクササイズ二の腕シェイプ」と「エクササイズシェイプボトム」を、4月2日に発売する。 二の腕、内もものなどの運動を誘発しダイエットをサポート 「エクササイズ二の腕シェイプ」、「エクササイズシェイプボトム」は、気になる二の腕、下腹・脇腹、内もものなど、日常使われにくい部分の運動を誘発することで、ダイエットをサポートするように設計された下着。 「エクササイズ二の腕シェイプ」では、肩からひじにかけて施したテーピング編みが、ひじを伸ばしにくくし、腕を振るなどの日常動作に負荷をかけてダイエットをサポート。また、「3Dハニカム編み」の凹凸が、動くたびにタッピングすることで、気になる部分の運動を誘発する。 また、「エクササイズシェイプボトム」では、お腹を左右上下、斜め上下から押さえる「パネル編み」が腹圧を高め、はくだけでお腹周りのダイエットをサポート。骨盤から内もも、ひざにかけて施した「スクワ…… 続きを読む>>

掲載日:2013.03.06   

カテゴリー:ニュース

銀座駅より徒歩5分!!銀座中央通りにダイエット専門医院が誕生 [渋谷DSクリニック -銀座院-]4月開院

この度、渋谷DSクリニック(東京都渋谷区、院長・林博之)は2013年4月、銀座・中央通り沿いに渋谷DSクリニック”銀座院”を開院いたします。   渋谷DSクリニックは、ダイエット専門医院の先駆けとして、管理栄養士による食事指導、体質に合わせたオーダーメイド漢方薬の処方、ダイエット点滴など、各専門分野のスタッフが一丸となって行う複合的な治療法で、患者様の美容と健康をサポートしてまいりました。  現在、全国からも多くの患者様にご来院頂いておりますが、さらに多くの皆様に「正しいダイエット」を通じて、自信に満ちた豊かで健康的な毎日を送って頂きたいという想いから、銀座院を開院する運びとなりました。  銀座・中央通り沿いという好立地のもと、改めて安心して治療に取り組んで頂けるような快適な空間づくりを心がけ、今後も患者様のご要望にお応えできるよう、さらなる満足度の向上に努めていく所存です。   ■銀座院 院長   平山桂子 昭和62年 日本医科大学 卒業 同年     東京大学医学部付属病院         麻酔学教室入局 平成6年 …… 続きを読む>>

掲載日:2013.03.04   

カテゴリー:ニュース

死亡率が上がる?「糖質制限ダイエット」に賛否

これまで多くのダイエットが流行しては消えた。いま一番話題のダイエットといえば、「糖質制限ダイエット」。ごはんなどの主食を減らして、大幅な減量に成功した人、いませんか?  もとは糖尿病患者への治療として始まった「糖質制限食」。1999年から導入している京都・高雄病院理事長の江部康二医師は、その仕組みをこう語る。 「糖質をとると、血糖値が上がり、それを抑えようとインスリンが大量に分泌される。インスリンは『肥満ホルモン』とも呼ばれ、過剰に分泌されるとメタボや肥満などを引き起こす。さらに血中のインスリン濃度が高い『高インスリン血症』は、酸化ストレスを増大させ、動脈硬化や心筋梗塞、発がんのリスクも高める」  ごはんやパンといった主食や甘いものなど糖質を減らすことで、肥満ホルモンが抑制され、減量につながる。ただ、糖質制限で食事中のタンパク質と脂質の割合が増えるため、肝硬変や腎不全、活動性すい炎の人はやめたほうがいいという。  自らも糖尿病を発症した2011年前から糖質制限食にしている江部医師は、半年間で10キロ減に。血圧も正常に戻り、現在は体調も検査データも良好だという…… 続きを読む>>

掲載日:2013.02.28   

カテゴリー:芸能人のダイエット

加藤あい指導のカリスマトレーナーがダイエット本

くびれを作るカーヴィーエクササイズで知られるカリスマトレーナー、樫木裕実さん(49)が23日、東京・三省堂書店有楽町店でダイエット本「カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム」(扶桑社、1000円)の発売記念イベントを行った。 その日の体調や気分に合わせて選べる7つのプログラムが収録されており、「見て、感じて、楽しんでいただければ」と腰をくねらせてPR。 先日、女性誌の表紙で見事なくびれを披露した女優、加藤あい(30)を指導しており、「自分の体のいいところをコンプレックスに思っていたので、長所なんだよと引き出しました」と笑顔。今後は競泳バルセロナ五輪金メダリスト、岩崎恭子さん(34)に会う予定といい、「自分の好きじゃないところが好きになって、元気になっていく人を増やしていきたい」と語った。 …… 続きを読む>>

掲載日:2013.02.21   

カテゴリー:芸能人のダイエット

ボーイ・ジョージが激ヤセ!健康的なダイエット成功でご満悦

イギリスの人気歌手ボーイ・ジョージの激ヤセぶりが話題となっている。  カルチャー・クラブのボーカリストとして知られ、1980年代のロンドンで一世を風靡(ふうび)したボーイ・ジョージ。さまざまな問題はあったものの、51歳となった現在も芸能界で活躍する一方、美麗な容姿とスマートな体型は、確実に衰えを見せていた。  しかし近年ジョージは、ダイエットに見事成功。People.comによると、現地時間17日に行われたWhatsOnStage com. Awards 2013の舞台では見事にシェイプされた体型を披露し、周囲を驚かせていたという。  ジョージも自身のツイッターで「僕のおしりのサイズが世界中で話題になってうれしいよ!」とつづるなど、世間の注目ぶりにご満悦の様子。有名人による病的な劇ヤセぶりは話題に上ることが多いものの、ジョージの場合はいたって健康なもので、「食事と食事の間に5時間は空ける。食事時以外にコーヒーと紅茶は飲まない、その間は水か炭酸水。パンと砂糖は禁止!」とダイエットの秘訣(ひけつ)も明かしている。 …… 続きを読む>>

掲載日:2013.02.21   

カテゴリー:ニュース

ほとんどの女性は37日間43分後にダイエットをあきらめるらしい/痩せたい理由→「ふとウインドーに映った自分を見て絶望」など

  「痩せてキレイになりたい!」とは思っても、なかなか続かないダイエット。後悔するのは目に見えているのに、友達と焼肉食べ放題に行ってしまうというジレンマ……だって、食べたいんだもん!! 英ニュースサイト「Mail Online」によると、最近の調査で、ほとんどのイギリス人女性は37日間43分でダイエットをあきらめていることが判明。8%の女性が1週間、16%の女性が2週間で挫折していることもわかりました。 この調査は、ダイエット甘味料ブランド「Splenda(スプレンダ)」がイギリス人女性1000人を対象に行ったもの。ダイエットを始めたきっかけとしては、次のような回答が多かったそう。 ●自分の写真を改めて見るとひどかったから ●街を歩いているとき、ふとウインドーに映った自分を見て絶望 ●知人に「妊娠したの?」と聞かれた ●失恋した ●パートナーが浮気しているような気がする ●最近、パートナーとのセックスの回数が減った では、どうしてダイエットが長続きしないのでしょうか?  「食べたい」という欲求がダイエット難しくすると、約6…… 続きを読む>>

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