雑誌「Celeb Scandals」7月号にて、ミランダ・カーらヴィクトリアズ・シークレットモデルたちがダイエット法を紹介している。
水着や下着を披露することの多いヴィクシーモデルたち。彼女たちは、今回それらを身に付け、鍛えられた美ボディを披露するとともに、夏までに痩せられる“ハードだけど効く”ダイエット法を伝授した。
◆コアトレーニングで柔らかボディへ
週4回ジムに通い、パーソナルトレーナーと長時間のジムをこなすミランダ。「インナーマッスルを鍛えるコアトレーニングを集中的に行い、表面は鍛え過ぎないこと」と、柔らかボディの秘訣を明かした。さらに、食事面では「オーガニック食品を使ったダイエットを長年続けており、炭水化物と赤みの豚肉は過不足なく食べている」と紹介。また、プロテインパウダーに野菜や果物、ビタミン剤などを混ぜて作るシェイクで、ダイエット中に偏りがちな栄養を補っている。
◆キックボクシングと縄跳びでエクササイズ
“フラミンゴ”とあだ名が付くほど、細くて長い脚線美のキャンディス・スワンポールは、キックボクシングと縄跳びでエクササイズするいい、「下半身強化のために2パウンドのウエイトを足首につけて行なっている」と明かした。さらに、筋肉を発達させるためステーキなどの肉系を欠かさず摂取している。
そのほか誌面では、ドウツェン・クロースやアドリアナ・リマ、アレッサンドラ・アンブロジオらが、オリジナルのダイエット法を紹介した。
