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ダイエット食品・方法

掲載日:2011.07.26   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

ダイエット失敗の原因は睡眠不足!? 「かくれ不眠」が食べ過ぎを招くらしい

夏に向けてダイエットに励んでいるんだけど、なんだかちっとも体重が減らないのよね......という人はいませんか? ダイエットがうまくいかないのは、もしかしたら睡眠不足が原因かも!? という意外な調査結果があるそうなんです。   この調査はNPO法人日本ブレインヘルス協会が主催する「睡眠改善委員会」が行ったもの。 「20~40代のかくれ不眠者と快眠者の男女832名を対象に、『睡眠が及ぼす身体への影響』に関するインターネット調査を実施」したそうです。 ちなみにこの「かくれ不眠者」とは、専門治療を要さない、軽度・短期の不眠状態にある人とのこと。なんとなく眠れないな~などと悩んではいるけれど日常生活はなんとか送れているので、とくに病院などに相談したことはない、という人のことです。けっこうたくさん存在しそうですね。 このアンケートでは:     ■「つい食べ過ぎてしまう」     ■「体重が減りにくくなった」     ■「メタボリック・シンドロームが気になるようにな…… 続きを読む>>

掲載日:2011.07.08   

カテゴリー:ニュース

栄養士・管理栄養士100人が飲み比べ『マイクロダイエット』が「美味しさ」「満足感」で7冠達成!「ダイエット中の人に薦めたい商品」1位に

トレンド総研(東京都渋谷区)が実施した、栄養士・管理栄養士100名を対象とした「ダイエットに関する調査」(※)における「栄養士・管理栄養士が選ぶダイエットシェイクランキング」で、サニーヘルス株式会社(東京都中央区)が販売を手掛ける食事置き替え食品『マイクロダイエット』が、「美味しさ」「栄養」「満足感」など7項目全てで第1位を獲得しました。 Yahoo!ニュースをみる  今回のトレンド総研の調査では、ダイエット食品の中でもポピュラーな「ダイエットシェイク」について、栄養士たちによる飲み比べが実施されました。調査対象は、『マイクロダイエット』を含む大手有名メーカー5社のダイエットシェイクです。  『マイクロダイエット』は、1989年の発売以来22年、270万人以上の方々に愛用されてきたロングセラー商品で、同調査でも多くの栄養士たちから高い評価を得ています。 ※「ダイエットに関する調査」・・・調査機関:トレンド総研/調査・モニター期間:2011年6月15日~6月24日/ 調査対象:栄養士または管理栄養士の免許を持つ23~62歳の女性100名/調査方法:インターネット…… 続きを読む>>

掲載日:2011.07.07   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

優木まおみの無料ダイエット法 

「お金をかけずにきれいになりたい」「“ながら”でやりたい」という女性の願いに応える0円ダイエット。いまテレビ番組にひっぱりだこのマルチタレント・優木まおみさん(31)が、ウエストに効く0円体操を教えてくれた。 「ちょっとの空き時間があれば、控室で“ながら体操”しています」という優木さん。 「おすすめはツイスト体操。まずは【1】肘を曲げて大きく左側に上体ごとねじったら、同時に左膝を軽く曲げて右にねじります。【2】今度は上半身を大きく右側にねじり、同時に右膝を曲げて左にねじります。ツイストを踊るように【1】と【2】の動きをリズミカルに繰り返すだけ。立ったままでどこでもできる全身運動で、カロリーを消費している実感があります。私は1度に50回続けますが、ヒーヒーになります!」…… 続きを読む>>

掲載日:2011.07.05   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

この夏、「ヨーグルトワインダイエット」で生まれ変わる!

この時期、多くの女性たちの関心は夏に向けたダイエットではないだろうか。そこで、ちょっと気になるのが、「ヨーグルトワインダイエット」。 食前に、ヨーグルトと赤ワインを混ぜたものを一杯食べるという健康法だ。 カルシウム不足が肥満の原因!? ヨーグルトに含まれるカルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあり、カルシウムが不足すると、脳に栄養不足という危険信号が出され、この副甲状腺ホルモンが血液中に分泌される。そのため、腸から脂肪を多く吸収して太ってしまう。そこで肥満の原因につながるカルシウム不足を補うヨーグルトが注目されている。 日本人の一日平均のカルシウムの必要摂取量は650mgだが、成人平均摂取量は530mgしかない(厚生労働省調べ)。さらに、女性は更年期になると女性ホルモンが減少し、骨からカルシウムが溶け出す量が増える。このカルシウム不足が、肥満の原因になっている可能性があるのだ。 ここで登場するのが赤ワイン。赤ワインにはポリフェノールの1種「アントシアニン」が含まれる。アントシアニンには、活性酸素(脂質を過酸化脂質に…… 続きを読む>>

掲載日:2011.07.01   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

マイクロダイエット「ふらのメロン」「宮崎マンゴー」の2種を限定発売!!

マイクロダイエットドリンクタイプから今年も夏期限定フレーバーを発売! 今回は昨年の大ヒットを受けてリバイバルした「ふらのメロン」と、新作の「宮崎マンゴー」の2種です。北の大地と、南の太陽が育んだ極上の贈り物を、マイクロダイエットに贅沢に使用しました! 商品の販売ページはこちら 繊細で情熱的な日本人の手仕事が生み出す高級フルーツ どちらも純国産のおいしさを、たっぷり堪能できる夏の限定ドリンクです。期間限定味にふさわしい、贅沢な気分に酔いしれること間違いなしです! 【ふらのメロン】 「そのままメロンを搾ったみたい!」「果肉を食べている錯覚に!」そんな声が寄せられ昨年、大好評だった『ふらのメロン』が今年の夏、復活!「もう一度のみたい!」という、多くのお客さまからのご要望に、ついにお応えできる運びとなりました。 ふらのメロンは、富良野の豊かな土壌と、澄んだ空気、梅雨のない冷涼気候が育む、とっておきの高級果物。寒暖の差が激しいほど引き締まった実に糖分を蓄えると言われ、芦別岳と十勝岳連峰に挟まれた盆地特有の気候と、豊かな富良野の土が、最高の栽培環境を作…… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.28   

カテゴリー:芸能人のダイエット

AKB48内でも話題?おでんダイエット!

AKB48のメンバー・北原里英が、「いまダイエットをしています(・ω・)!!その名も『おでんダイエット』!!!」と自身のブログで報告。 その方法は、おなかがすいたらおでんを食べるという簡単なものですが、「まあ要は食べてるんで痩せません。ただ太りもしないってゆう。(推測) しかし、好きな具はじゃがいもなのだそう。それって炭水化物じゃ?ダイエット中にあえて炭水化物を積極的に摂らないほうがいい気がしますが、「おでんダイエットの効果出るといいなあ!」と希望を見出している様子。 さてさて、結果はいかに?? …… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.28   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

お茶ってやっぱダイエットにいい?

お茶にはいろいろな種類があり、世界中でダイエットや健康のために飲まれてきました。 中でも、医食同源と言う言葉で有名な中国においてはお茶は漢方薬に近い位置づけられてきました。 中国に肥満が少ないのはお茶による脂肪燃焼・吸収抑制効果、老廃物排出効果、抗酸化作用などの 作用によるという専門家の意見が多くあります。 私たちになじみのあるお茶では、 ・緑茶(体脂肪減少、老廃物排出、デトックス効果))、 ・烏龍茶、黒烏龍茶(脂肪吸収抑制)、 ・玄米茶、黒豆茶(脂肪燃焼・抗酸化作用)、 など、ダイエットに有効なものがあります。 飲み方や、量、タイミングに特に決まりはありませんが、 デトックス効果があるお茶は、解毒の時間といわれる午前中に飲むと、 より効果的といわれています。 また、お茶に含まれるカフェインは、エネルギー源としての脂肪を優先的に 使用されるよう促すため、運動をする時は、運動前に飲むとよいでしょう。 普段から、お茶を飲む習慣を多く持つと、健康や美容、ダイエットに 素晴しい効果を発揮します。 リラックスタイムにもぜひ取り入れたいですよね。 …… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.24   

カテゴリー:ニュース

人気の「糖質オフ・ゼロ」のビール類、しかし味には不満 夫婦の希望は濃い味 -- トレンド総研調べ

今年も、ビールが美味しい季節がやってきた。暑い日の仕事帰りや自宅では、ついついお酒が進んでしまうところだが、一方でダイエットやメタボ予防を考えると「飲みすぎるのはちょっと」という方も多いはずだ。最近の消費者がビールやお酒を選ぶ際の傾向は「カロリー・オフ志向」で、ローカロリーや糖質オフ・ゼロといった特徴のビール・発泡酒などが売れ行きを伸ばしている。 生活者の意識・実態に関する調査をおこなうトレンド総研は、30~59歳の既婚男女500名に対して、「糖質オフ・ゼロビール類」に関する意識調査を行い、結果を公開した。なお、調査対象者の属性は、男性が「ビール類を自宅で週1回以上飲んでいる人」、女性が「夫がビール類を自宅で週1回以上飲んでいる人」に絞っている。 ● ビールの銘柄決定権は「妻」、健康面に配慮した銘柄選びを まず、既婚女性250名に対して、「ビール類を購入する時、銘柄は誰が決めることが多いですか?」と聞いた質問では、「妻」が54%と、「夫」の29%を大きく上回った。銘柄の決定権は「妻」にあるという夫婦が多数派のようだ。 そこで同じく女性に「夫が飲むビール類には…… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.22   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

オルビス、新燃焼素材配合のダイエットサプリ「アロニア」と「アロニアドリンクPLUS」を発売

新燃焼素材「アロニアベリー」で新しいダイエットパワーを実感 『アロニア・アロニアドリンクPLUS』 2011年7月1日 新発売  ポーラ・オルビスグループのオルビス株式会社(本社:東京都品川区、代表取締役社長:高谷成夫)は、新燃焼素材「アロニアベリー」を配合した ダイエットサプリメント、『アロニア』・『アロニアドリンクPLUS』を、2011年7月1日に新発売いたします。  『アロニア』・『アロニアドリンクPLUS』は、ポリフェノールやアントシアニンを豊富に含む健康果実「アロニアベリー」を新配合したダイエットサプリメント。  日常の動きで熱を生み出す新しいダイエットパワーで女性のらくらくダイエットを強力サポートします。 <商品特長> 1.『アロニア(粒)』:1日2粒(※目安量)で、アロニアエキス(生換算)6,000mgを摂れ、毎日手軽に続けることができます。 2.『アロニアドリンクPLUS』:アロニアエキス(生換算)6,000mgに加え、L-カルニチン・カプサイシンを配合した、集中ケアにおすすめのドリンク。 【商品概要】 ■…… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.17   

カテゴリー:ダイエット食品・方法

5人の美男子で構成されたダイエットレンジャーがサンプリング!

健康食品・医薬品メーカーのアサヒフードアンドヘルスケアは18日、東京・渋谷マークシティ前の広場で、ダイエットサポート食品「スリムアップスリム プレシャス ダイエットケア 果実ゼリー」のサンプリングを実施する。1日で1600食の配布を目標としている。 当日は、同商品のWebサイトに登場している、美男子5人のダイエットサポートキャラクター「美体質ダイエットレンジャー」が、試食品を配布。事前にWebサイトで配信している映像の最後に出てくる“決めポーズ”を覚えて会場で披露すると、会場でちょっとしたサプライズも受けられるようになっている。 同様のサンプリングイベントを5月28日に大阪・梅田でも開催。当日は雨天であったにもかかわらず1000人以上が集まったという。「同時に実施したアンケート調査では『おいしかった』という回答が97%に。そのほかにも『いますぐ買いに行きます』や『この商品を使用してダイエットしたい』といった声も挙がった」と同社担当者は話す。 また、ユーザーがダイエットを継続したくなるよう、彼氏や好きな人に応援してもらっている気分になってもら…… 続きを読む>>

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