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掲載日：2011.06.28 Tweet Follow @e_dietnavi

お茶ってやっぱダイエットにいい？

お茶にはいろいろな種類があり、世界中でダイエットや健康のために飲まれてきました。中でも、医食同源と言う言葉で有名な中国においてはお茶は漢方薬に近い位置づけられてきました。中国に肥満が少ないのはお茶による脂肪燃焼・吸収抑制効果、老廃物排出効果、抗酸化作用などの作用によるという専門家の意見が多くあります。私たちになじみのあるお茶では、・緑茶（体脂肪減少、老廃物排出、デトックス効果））、・烏龍茶、黒烏龍茶（脂肪吸収抑制）、・玄米茶、黒豆茶（脂肪燃焼・抗酸化作用）、など、ダイエットに有効なものがあります。飲み方や、量、タイミングに特に決まりはありませんが、デトックス効果があるお茶は、解毒の時間といわれる午前中に飲むと、より効果的といわれています。また、お茶に含まれるカフェインは、エネルギー源としての脂肪を優先的に使用されるよう促すため、運動をする時は、運動前に飲むとよいでしょう。普段から、お茶を飲む習慣を多く持つと、健康や美容、ダイエットに素晴しい効果を発揮します。リラックスタイムにもぜひ取り入れたいですよね。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.24 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

オルビス、新燃焼素材配合のダイエットサプリ「アロニア」と「アロニアドリンクＰＬＵＳ」を発売

新燃焼素材「アロニアベリー」で新しいダイエットパワーを実感『アロニア・アロニアドリンクＰＬＵＳ』２０１１年７月１日　新発売　ポーラ・オルビスグループのオルビス株式会社（本社：東京都品川区、代表取締役社長：高谷成夫）は、新燃焼素材「アロニアベリー」を配合した　ダイエットサプリメント、『アロニア』・『アロニアドリンクＰＬＵＳ』を、２０１１年７月１日に新発売いたします。　『アロニア』・『アロニアドリンクＰＬＵＳ』は、ポリフェノールやアントシアニンを豊富に含む健康果実「アロニアベリー」を新配合したダイエットサプリメント。　日常の動きで熱を生み出す新しいダイエットパワーで女性のらくらくダイエットを強力サポートします。＜商品特長＞１．『アロニア（粒）』：１日２粒（※目安量）で、アロニアエキス（生換算）６，０００ｍｇを摂れ、毎日手軽に続けることができます。２．『アロニアドリンクＰＬＵＳ』：アロニアエキス（生換算）６，０００ｍｇに加え、Ｌ－カルニチン・カプサイシンを配合した、集中ケアにおすすめのドリンク。【商品概要】 ■……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.17 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

５人の美男子で構成されたダイエットレンジャーがサンプリング！

健康食品・医薬品メーカーのアサヒフードアンドヘルスケアは18日、東京・渋谷マークシティ前の広場で、ダイエットサポート食品「スリムアップスリムプレシャスダイエットケア果実ゼリー」のサンプリングを実施する。１日で1600食の配布を目標としている。当日は、同商品のWebサイトに登場している、美男子５人のダイエットサポートキャラクター「美体質ダイエットレンジャー」が、試食品を配布。事前にWebサイトで配信している映像の最後に出てくる“決めポーズ”を覚えて会場で披露すると、会場でちょっとしたサプライズも受けられるようになっている。同様のサンプリングイベントを５月28日に大阪・梅田でも開催。当日は雨天であったにもかかわらず1000人以上が集まったという。「同時に実施したアンケート調査では『おいしかった』という回答が97%に。そのほかにも『いますぐ買いに行きます』や『この商品を使用してダイエットしたい』といった声も挙がった」と同社担当者は話す。また、ユーザーがダイエットを継続したくなるよう、彼氏や好きな人に応援してもらっている気分になってもら……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.16 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

「甘いものが美肌のジャマをする」ワケ

朝から甘い物食べてませんか？　まずはチェックしてみてください。 ◇朝食を甘い菓子パンや甘いコーヒー、ジュースなどで済ませることが多い ◇ご飯、麺類、パンなどの炭水化物が大好き ◇野菜、豆類はあまり食べない ◇ダイエット中でも、朝なら大丈夫と思ってケーキや甘いものを食べる ◇クッキーやケーキ、その他甘いものの間食が多い ◇飴やチョコが、いつもバッグに入っている ◇アルコールをよく飲む ◇小腹がすくと甘いもので空腹を紛らす ◇早食いになりがち　いくつ当てはまりましたか？　これらの食生活は、イライラしやすくなる「低血糖症」と、老化の原因「糖化」を招きやすくします。チェック項目に一つでも当てはまるものがあったら、要注意です。【詳細画像または表】「お腹がすいてイライラする」があぶない！　人間はご飯などから糖分をとりますが、砂糖などの甘みは急激に血糖値を上げます。そうなると、血糖値を一定に保つために「インスリン」というホルモンが働き、調整をします。　しかし、常に甘いものをとり続けていると、血糖値が正常より高くなり、それを……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.10 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

夏前にやせたい！今人気のダイエット本

夏前の本格ダイエットシーズンを控え、6/13付のオリコン“本”ランキングＢＯＯＫ（総合）部門で、『ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで即やせる！』と『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』の今人気の２大ダイエット本が１位、２位を独占した。「カーヴィーダンス」とはカリスマ・パーソナルトレーナーの樫木裕実が考案した「女性らしいメリハリボディ」をつくるためのダンスエクサ・プログラム。その指南本で、今回首位を獲得した『ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで即やせる！』は、楽しく踊るだけでやせることができると、飽きっぽい人やスペースがなく悩んでいた人にも支持され、女優の井上和香やモデルの梨花など著名人も実践していることから更なるブームを呼んでいる。現在までの累計売上部数は、 53.9万部とじわじわ売り上げを伸ばしている。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.31 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

フランス発のダイエット食品ナンバーワンブランドが日本上陸

大塚製薬からフランスのカロリーコントロールブランド「Gerlinea（ジャリネア）」が日本でテスト販売されることになり19日、発売に先駆けて東京都内でマスコミ向けのテイスティングセミナーが開催された。　　ジャリネアは、94年に誕生し、スーパーマーケットのダイエット食品市場で約75％のシェアを持つブランド。フランスでは38種類の商品を展開しており、味とバリエーションで人気を博している。商品は、1食分約200カロリーながら栄養素がバランス良く含まれているので、全体の6割が体に気をつけて生活しているという美意識の高いフランス人女性に、1食分の食事と置き換える「ミールリプレースメント（代替食）」として愛用されているという。　同ブランドの日本初登場に際して来日した製造元「N＆S」のルック・ル・ブランマーケティング本部長は「日本の方々にジャリネアを紹介できることをうれしく思います」と笑顔で語り、「フランスの女性は常に人生を楽しんでいるので、家族での食事の時間に食べるのを我慢しない。短期間だけジャネリアを取り入れたり、忙しい時のランチに利用したりなど、別のところでカロリーをコント……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.30 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

ビール3杯は苺パフェ2杯と同じカロリーを含んでいるらしい

ダイエットをしているほとんどの人が、ケーキやチョコレートなどカロリーが多いとされる甘いものは避けていることでしょう。しかしお酒はどうでしょうか？　イギリスでは3人に2人がアルコールにどのくらいのカロリーが含まれているのか知らずに飲んでいるらしく、多くの人がアルコールの多大なカロリーによってダイエットの努力を水の泡にしているらしいのです。今回アルコールが持つカロリーの多さを訴えかけているのはイギリスの慈善団体「Drinkaware」で、彼らによると消費者の約半数がダイエットを試みているにも関わらず、アルコールの量を減らすつもりでいる人は全くいないとのこと。また、彼らがイギリスの成人2000人を対象に調査を行ったところ、3人に1人が来月のカロリー摂取量を計算するよう計画していたのですが、お酒のカロリー摂取量を計算する予定なのは10人に1人しかいませんでした。つまりイギリスでは、お酒のカロリーの多さについて知らない人がそれほど多いということなのです。それでは実際に、アルコールにはどれくらいのカロリーが含まれているのか見ていきましょう。アルコール度数4％のラ……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.25 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ポスト　ビリーズブートキャンプ？！ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

ポスト・ビリーズブートキャンプとの呼び声高い、「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」は、ａmazon総合ＤＶＤ売上チャートで一躍第１位！フィットネスＤＶＤチャートでも第１位に！ビリーの次は間違いなくジリアン！！全米でも有名なカリスマ・トレーナー　ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したＤＶＤは、全米３年（２００８～２０１０年）連続フィットネスチャート１位を記録、日本でも２０１０年にフィットネスＤＶＤチャート１位を獲得！１日２２分、５日間で効果を実感、３０日間集中してエクササイズし、脂肪燃焼しやすい身体に。絶対やせたい方におすすめのＤＶＤ。　商品詳細はこちら http://columbia.jp/diet2010/jillian/ ……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.20 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

DHCプロティンダイエットぷるぷるムース発売

DHCは2011.5.15 牛乳に溶かして食事置き換えダイエットムース「ぷるぷるムース」を発売しました。 1食分で1回の食事に必要なたんぱく質、16種類のビタミン・ミネラルを摂ることができます。さらに、コエンザイムQ10、コラーゲン、ヒアルロン酸、オルニチン塩酸塩、食物繊維といった、キレイとダイエットをサポートする成分を積極的に配合。ダイエット中にがまんしがちなデザートをぞんぶんに味わえる5 つの味は、どれも1食あたり184kcal以下。フルーツ果汁やピューレを配合し、さっぱりとした味わいから濃厚テイストまでバラエティ豊かに取り揃えました。牛乳を使ったコクのある甘みと、なめらかな食感を楽しみながら、しっかりとした満足感が得られます。 ……　続きを読む>>

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