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掲載日：2012.09.28 Tweet Follow @e_dietnavi

ほしのあき、復活くびれボディー！１２キロ減

昨年９月、日本中央競馬会の三浦皇成騎手（２２）と結婚し、今年４月に第１子の女児を出産したタレント、ほしのあき（３５）が、美容ダイエット本「ほしのボディ。ＨＹＰＥＲ！！」（学研パブリッシング、１４７０円）を出版。グラビアを復活させた。　副題は「憧れの美胸と神くびれのつくり方がまるわかり！」。出産後、子育てや家事の合間に自宅で腰をくねらせるカーヴィーダンスや、両手でバストを揺らすおっぱい体操などに挑戦。自慢のＦカップ美乳を落とさずに、３カ月で１２キロ減のダイエットに成功し、１メートル６５、Ｂ８２Ｗ５６Ｈ８６と出産前とほぼ変わらない体形を取り戻した。　同著のグラビア撮影は７月２５日に行われ、立ち会った女性関係者は「妊娠でついたお肉をうまく残しているので、出産前よりも女性らしいメリハリのある体形になった」と証言する。 ……　続きを読む>>

掲載日：2012.09.27 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

神田うの　産後半年でダイエットに成功

昨年10月に第１子となる女児を出産したタレント神田うの(37)が15日、ダイエット本「うの　樫木やせ」（小学館）の発売記念イベントを都内の書店で行った。　妊娠で19キロ太りながら、カリスマトレーナーの樫木裕実さん(49)の指導で、産後半年で体重マイナス10キロ、ウエストマイナス17センチのダイエットに成功した方法を伝授する。　ウエストを強調したタイトミニで登場した神田は「母乳育児のため体重制限は全然しなかったけど、妊娠前よりメリハリボディーになった」とニンマリ。「出産直後の姿を見て、さすがに断ろうと思った」という樫木さんは「丁寧にエクササイズをやってくれた」とうのの優等生ぶりに感心していた。 ……　続きを読む>>

掲載日：2012.09.13 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

産後ダイエット中のジェシカ・シンプソン、4カ月で18kgの減量をテレビで報告

5月1日に長女マックスウェルちゃんを出産。その後、ダイエット会社と400万ドルの巨額契約を結び、産後ダイエットに励んでいたジェシカ・シンプソンが10日、テレビのトークショーに出演!! ジェシカといえば、妊娠前から激太りが指摘されていたのに加え、妊娠中はマカロニ＆チーズなど高カロリー料理を制限なしで食べまくったそうで、ふたごのウワサが出るほど巨大化。「妊娠中に増えた分は出産と一緒に出ていくものだと思っていた」と、相変わらずの天然ぶりで、生まれたベビーは4,451gとビッグだったものの、体重はマックスで170パウンド（約76.5kg）に達していたとか。その後、ウエイトウォッチャーズというダイエット会社と契約し、ダイエットに取り組むものの、かなり苦戦していることが伝えられていたところ。そんななか、テレビに登場したジェシカは、すでに40パウンド（約18kg）の減量に成功しており、目標体重まであと10パウンド（約4.5kg）であることを明らかに。つまり現在は58.5kgで目標体重は54kg。確かに出産直後よりはやせたと思いますが、見た目は体重以上にボリューミー。もとから大……　続きを読む>>

掲載日：2012.09.07 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ケイト・ハドソン、産後ダイエットは過酷だった！

今や2児のママであるケイト・ハドソン。出産を終えて難なくスクリーンに戻ったのかと思いきや、実は復帰までにダイエットにかなり苦しんだみたい！ケイト・ハドソンが『スター』誌に明かしたところによると、昨年の7月に第二子を出産した後、1日6時間もワークアウトをしなければならなかったという。「45～55分間、心拍数を上げる運動をして、それから1時間ピラティスかヨガ。これを1日に3セットやったのよ」とコメントしたそう。「私も家族もダイエッターじゃないし、ママはいつもチキンとかダンプリング（ゆでた団子など）を作ってた。私はスコーンにクリームやジャムを付けて食べるのが大好きなんだけど、今それが食べられなくて大変！」ケイトは現在ドラマ「グリー」の撮影中で、ドラマ内ではダンスインストラクターとして6話分に出る予定とか。努力の果ての引き締まったプロモーションが見られることになりそうで、今から楽しみ。 ……　続きを読む>>

掲載日：2012.09.06 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

KARA ギュリ、2カ月で6キロ減量のダイエットテクニック明かす

KARAのギュリが、自身のダイエットテクニックを明かした。韓国で5日に放送されたKBS2『1対100』に出演したギュリは、炭水化物抜きダイエットで6キロの減量に成功したことを明かした。ギュリは「KARAのカムバックシングル『PANDORA』のセクシーというコンセプトにはダイエットが不可欠だった。2ヶ月間の炭水化物抜きダイエットで、カムバックのために6キロ落としました。炭水化物以外のものをバランス良く食べて、運動するだけです」と話した。ギュリはまた「韓国のたくさんのファンの方たちが、私たちを待っていてくれたのだと感じています。これからもKARAは全力で頑張ります」と語った。 ……　続きを読む>>

掲載日：2012.08.31 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

小阪由佳１８キロ減"復帰"！婚約男性とは破局

２００９年１１月にブログで結婚をほのめかすコメントを残して引退した元グラビアアイドル、小阪由佳（２７）が３０日、都内で行われた健康ダイエットドリンク「酵水素３２８選」のＰＲイベントに登場した。　公の場は引退後の１０年２月、都内のイベントに体重約７０キロの“激太り”姿で登場して以来、２年６カ月ぶり。この日は、同商品でダイエットを始めてから９０日間で１８キロ減量した４８・５キロのスレンダーボディーをセクシーな赤ドレスで披露した。　引退理由について「仕事と恋愛の不安で間違った方向に進んでしまった」と説明。引退後のブログでは婚約男性の存在を明かしたが、「結局はうまくいかず、別れました」と告白。今後については「芸能活動を再開しようとは思いません。キレイになろうとしている人をサポートする仕事をしたい」と話した。 ……　続きを読む>>

掲載日：2012.08.23 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

髭男爵山田、ダイエット企画で16kgの減量に成功

　お笑いコンビ「髭男爵」の山田ルイ53世さんが22日、42日間のダイエット企画「ダイエットマラソン’2012　SUMMER」で、開始当時の131．4キロから115．65キロになって15．75キロ減のダイエットに成功し、優勝を果たした。山田さんは体重計を見直しながら「これ、すごくない？！」と大興奮。「嫁も野菜を食べさせてくれたんで、やりました。嫁、ありがとう！」とお決まりの“ルネッサンス”ポーズで絶叫した。　「110キロ台は、6年ぶりくらい。俺、できるんやな～」と喜びをにじませた山田さんは「08年にブレークして、どこに行ってもあるロケ弁当を調子に乗って食べていたら太った。ダイエット企画もいろいろやったけれど、今回は太ってたから（企画に参加できて）よかった」と振り返った。やせた実感については「顔がやせた（と言われる）」といい、「貴族の衣装がダボダボになって、ベルトは穴を三つ開け直しました。特注で10万円くらいかかるので、賞金に上乗せしてほしいですよね」とコメント。しかし「キャラ芸人が衣装を豪華にするのは危険なので、衣装もダイエットかな&hel……　続きを読む>>

掲載日：2012.08.10 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ジェシカ・シンプソン、産後3か月で15キロのダイエットに成功？

歌手のジェシカ・シンプソンが、今年5月に娘のマクスウェル・ドリューちゃんを出産し、産後3か月で35ポンド(約15キロ)のダイエットに成功したそうだ。婚約者で元NFL選手のエリック・ジョンソンとの間に長女を出産したジェシカは、妊娠中に60ポンド体重が増え、かつてのトレーナーであったハーレイ・パスターナックと共に産後のダイエットに励んでいるそうだ。またジェシカは、ダイエット会社の「ウェイト・ウォッチャーズ」と400万ドル(約3億1300万円)で契約もしている。関係者はゴシップ誌「ライフ＆スタイル」に、「ジェシカはすでに35ポンド減量しました」とコメントした。さらに、「(みんなに)結果を報告するのがたのしみなのですよ」と話している。ジェシカは以前産後の体形について「オーマイゴッド、私の体どうなっちゃったの？　私じゃないわ」と語っていた。ジェシカはきっと必死で出産前の体形に戻しているのだろう。彼女の努力の成果を見られるのがたのしみだ。楽天woman http://woman.infoseek.co.jp/news/celebrity/holly……　続きを読む>>

掲載日：2012.08.07 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

AKB柏木由紀、ウエスト54センチ（公称）なのにダイエット！

AKB48から6人目のソロ歌手デビューを果たすことが決まっている “ゆきりん”こと柏木由紀が、食事にグリーンスムージーを取り入れ、健康と美容に磨きをかける生活を始めたと5日、オフィシャルブログで明らかにした。　昨今、小倉優子やほしのあきなどタレントの間だけでなく、一般でも流行中のグリーンスムージー。野菜や果物を水などと一緒にミキサーにかけたものをコップ1杯程度、習慣的に取り入れる健康・美容法だが、トップアイドルグループAKB48に所属する柏木も「ダイエットももちろんだけど、からだのためだったり美肌効果だったり」という理由で5日からグリーンスムージー生活を始めたという。身長163センチにバスト75、ウエスト54、ヒップ81センチというスレンダーボディーを誇る21歳の柏木でも、体型維持には余念がない様子。効果のほどもぜひ公開してほしいものだ。それにしても、身長１６３でウエスト５４センチは言いすぎだと思う。 ……　続きを読む>>

掲載日：2012.07.06 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

【韓流】チョ・ウンスクが産後に18キロのダイエットに成功

MBC「ユ・ジェソク、キム・ウォニの遊びにおいで」のなかで、女優のチョ・ウンスクが産後に18キロのダイエットに成功した話を公開した。チョ・ウンスクは出産後に72キロまでに体重が増加したものの、豆腐の上にコチュジャンと青唐辛子を乗せて昼食に食べていたところ、減量に成功したという。辛いものは脂肪を燃焼させるので、贅肉だけ落とすことができて腹筋を手に入れることができたとか。辛いものを食べると痩せるという認識が一般的となっているが、実際はどうなのだろうか。刺激物質の体に対する影響は？韓国の「辛さ」は唐辛子によるものだ。辛み成分カプサイシンには体温を上げ、代謝や発汗を促進させ、脂肪の蓄積を抑えるというデータがあるそうだ。動物実験では体重が減少したという研究報告もある。唐辛子以外にも、食用の刺激物質はいつくかある。カレー粉やコショウにもダイエット効果はあるのだろうか。カレー粉に含まれるフェヌグリークには血糖値と中性脂肪の上昇抑制と、脂肪の肝臓への蓄積を防止する効果があることが動物実験で分かっている。コショウには代謝促進や利尿作用、むくみ改……　続きを読む>>

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