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掲載日：2012.02.03 Tweet Follow @e_dietnavi

産後ダイエットに「トレイシー・アンダーソン」(ヴィクトリア・ベッカム)

ヴィクトリア・ベッカムは、産後ダイエットに「トレイシー・アンダーソン」エクササイズを取り入れ、見事な体型を取り戻したという。　ヴィクトリアは昨年7月に初の娘ハーパー・セブンちゃんを出産した。その後スリムな体型に戻るために、セレブリティ・トレーナーとして知られるトレイシー流のエクササイズに励んだ。関係者は「女優のグウィネス・パルトローが推薦したトレイシー・エクササイズの素晴らしさに、ヴィクトリアは感動していました。彼女は新たに手に入れた体型をとても気に入り、自信を得たようです」と語る。ヴィクトリアやグウィネス以外にも、女優のジェシカ・シンプソンやニコール・リッチーをはじめとした数多くのセレブリティがトレイシーのエクササイズを取り入れている。 MODEPRESS ……　続きを読む>>

掲載日：2012.02.02 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ミランダ・カー直伝！ダイエット・美肌を叶える「スーパーフード」とは

雑誌「GOSSIPS」3月号増刊「まるごと1冊ミランダ・カー」は、愛されセレブミランダ・カーのファッション＆ビューティーを1冊に収録。魅惑の美ボディをキープする秘訣が明らかとなった。ランジェリーブランド「Victoria’s Secret」のモデルをつとめるミランダ・カーは、誰もが理想とするパーフェクトボディの持ち主。誌面では食べるものの選択にとことんこだわるミランダが、日常的に取り入れている「スーパーフード」を紹介している。 ◆「カカオパウダー」でダイエット＆美肌実現「スーパーフード」とはカロリーが低いにもかかわらず、体に必要な栄養が豊富に含まれる自然生まれの食品のこと。効率よくダイエットや健康維持ができるとして、ミランダをはじめとする世界中のセレブを虜にしている。ミランダがシェイクに入れて飲んでいるという「カカオパウダー」もスーパーフードの1つ。カカオパウダーに含まれるマグネシウムは新陳代謝の活発化、ポリフェノールはシワやシミの改善と、ダイエット＆美肌効果を兼ね備える理想の美容フードなのだ。また、食物繊維・ヨウ素を含む「ワカメ」……　続きを読む>>

掲載日：2012.01.27 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

大食いのギャル曽根がダイエットレシピＰＲって？

　大食いタレント、ギャル曽根（２６）が２６日、東京・カフェネスカフェ原宿で行われたウエブサイト「ギャル曽根ダイエットレシピ」をＰＲするクッキングイベントに登場。昨年７月に結婚した制作会社勤務のテレビディレクター（３５）を健康的に１５キロやせさせた秘話を告白した。　野菜ソムリエや調理師免許の資格を持つ曽根は見事な包丁さばきで「手巻き棒々鶏（バンバンジー）」を調理。結婚後、「野菜中心のヘルシーな料理で、不規則な生活の夫を１５キロ減量させることに成功しました」とうれしそうに報告した。　昨年５月に結婚したタレント、矢口真里（２９）と新婚旅行のモルディブから帰国したばかりの俳優、中村昌也（２５）がゲスト出演。曽根が「１日３回キスしてます」とアピールすると、中村も「ウチは朝に１回かな」とラブラブモード全開。両夫婦とも披露宴は行っておらず、「今年はしたいですね」と声をそろえた ……　続きを読む>>

掲載日：2012.01.25 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

小森純、ブログでダイエットの秘けつを公開！現在42キロ！

モデルの小森純が、現在の体重は42キロであるとオフィシャルブログで明かした。以前体重に言及した際も42キロ前後と公表しており、その抜群のスタイルをキープするための秘けつを同ブログ記事につづっている。　読者モデルとしてキャリアをスタートさせ、専属モデル、さらにはタレント業へと仕事を広げた小森。バラエティー番組などでの親しみやすいキャラクターはもちろん、そのスタイルの良さも異性・同性を問わず支持を受けている理由の一つだ。　小森のファンへの接し方は、以前より読者の質問に応える形で体重については42キロ前後であると公表していることからもうかがえる。1月24日付のブログでは体重が変動していないことを明かした上で、ブログ読者から質問が多いというダイエット法について余すところなく公開した。　朝食と昼食はたくさん食べるものの、夕食はあまり食べられないという小森は、睡眠時間をたっぷり取っているという。大事なこととして「ちなみに、私はあまりダイエットは意識してないです。意識し過ぎると、それがストレスで痩せずらいらしいです(>_<)」というアドバイスも含め、読者からの……　続きを読む>>

掲載日：2012.01.23 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

アン・ハサウェイ、結婚式に向け脱肉食ダイエット

3年間の交際の末、11月に婚約を果たしたアン・ハサウェイ（29）とアダム・シュルマン（30）。初のバージンロードに向け王手をかけたアンは、現在ベジタリアンに転向して猛烈ダイエットに取り組んでいるという。「アンは今肉は一切食べません。結婚式までに痩せようと、ベジタリアンに転向したんです。あとパーソナルトレーナーについて、ウェイトトレーニングを集中的にやっていますよ。 1日2時間、週に5日もやっているんです。凄いやる気ですよね」。努力の成果はさっそく出ているそうで、既に3.5キログラム痩せたそう。二人は結婚式の日取りまでは発表していないが、周囲の話によれば、2012年の春あたりにできたらと考えているとか。はっきり言って今でもまったく痩せる必要はないスリムなアンだが、式までに一体どれだけ痩せるつもりだろうか。 ……　続きを読む>>

掲載日：2012.01.23 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

グウィネス・パルトロウがデトックスダイエット用サプリメントをプロデュース

効果的なダイエット方法として体内に溜まった毒素を排出させる効果のある“デトックス”を定期的に行っている彼女が、「Cleanse」というデトックスダイエット用サプリメントをプロデュースした。グウィネスは最近、自身のウェブサイトGoopでこのサプリキットの販売を開始。ダイエット中の食事に関しては、1日1回は低カロリーの食事を口にしていいものの、後の2回は食事の代わりにプロテインシェイクとビタミンを摂るという“おきかえダイエット”だという。ところがこのダイエットプランについて、ロンドン市内の病院セント・ジョージズ・ホスピタルで栄養士兼シェフとして働くキャサリン・コリンズが物申したのだ。英タブロイドMail紙のインタビューに応えたキャサリンは、「グウィネスは栄養管理の専門家ではないわ。このダイエットを、私は推奨しません」と反対の意見を述べている。これを受けCleanseの販売元は、「本製品は体内の自然な毒素排出をサポートするものです」とコメントしている。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.12.21 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ジェイ&ビヨンセ、一緒に妊婦ダイエット

出産予定日が近づきつつあるビヨンセ(Beyonce)は産後を見据えて妊婦用ダイエット・メニューを食べているということだが、夫であるジェイ・Zも同じものを食べていると、ゴシップ誌US Weeklyが報じている。米南部のヒューストン出身ということもありもともとコッテリねっとりした南部風の味付けが好きだと公言し、最近も「本当に食べるのが大好きだから、自制心を持つように努めている」などと語っているビヨンセは、現在、産後太りからの体型復帰にも備えて「動物を殺さない」というヴィーガン(純菜食主義)・ダイエットを取り入れた食事制限を行っており、ジェイ・Zもそんな妻の努力を応援するために付き合っているとのこと。またジェイ・Zとビヨンセは、 “Watch the Throne”公演のアフターパーティにそろって登場するなど、相変わらずラブラブな様子。ビヨンセとの『第一子誕生』に万全のサポート態勢で臨むジェイ・Zだが、自身の運営するRoc Nationからヒットに導いたラッパーのJ・コール(J. Cole)について「助けを必要としている者がいれば、手を差し伸べるの……　続きを読む>>

掲載日：2011.12.16 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

亀田興毅が書いた「ダイエットと減量」の説明が分かりやすくて参考になるｗ

亀田興毅さんといえば、日本を代表するボクサーである。と同時に、「好き」「嫌い」がハッキリと二分される、評価のわかれる人物とも言える。もしも亀田興毅さんを大嫌いだという人がいたら、是非とも今回ご紹介するブログの投稿をご覧になっていただきたい。彼が2009年に書いた、「減量・ダイエット」をテーマとした投稿である。この内容が非常に分かりやすく、当時から「参考になる！」と大評判。もれなく尊敬してしまう魅力に満ちあふれているのである。「ボクサーの減量と、みんながやろうとしてる減量は違う。」から始まるエントリーには、「カロリー消費のしくみ」などのが最強レベルに分かりやすく書かれている。さらに目からウロコの内容なのである。例えば…… 　「それと、基礎代謝量ってのがあって、寝てても消費するエネルギー(カロリー)。それはスポーツ選手とか筋肉がある人は１７００とかあって、普通の何もしてない人で１３００ぐらいかな？ ……　続きを読む>>

掲載日：2011.12.15 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

実はもと体重70キロだった手島優

グラビアだけでなく現在はバラエティーやドラマなど、幅広い分野でも活躍中の手島優さんは実はもと体重70キロ！太っていた頃は「どすこい」とあだ名をつけられ、幼い頃から憧れていた芸能界に入りたくてもオーディションでは「痩せてから来てね」と言われるなど憂き目に遭うデビュー前時代を過ごす。そこで一念発起して選んだダイエット法がマイクロダイエット。わずか１年間で２１ｋｇものダイエットに成功すると、ついに『モテ期』が到来！オーディションには次々合格、スカウトもされる等、すべてが良い方向に進み、念願の芸能界デビューを果たす。手島さん自身も『痩せてキレイになると人生かわるんだ！』と当時を振り返る。グラビア・タレント活動を続ける彼女は"栄養士"という資格を持ち、不規則な芸能生活の中でもその体型を維持するために、食事・運動など自己管理方法には徹底的にこだわりを持つ。現在も撮影前や少し太ったと感じたらマイクロダイエットで調整をするなど、プライベートでも愛用している手島優さんから応援メッセージをいただいた。『マイクロダイエット（MD……　続きを読む>>

掲載日：2011.11.24 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ジェシカ・シンプソン、ダイエットするだけで3億円をゲット!?

元NFLの選手、エリック・ジョンソンとの間に第一子を妊娠中の人気歌手、ジェシカ・シンプソンが、ダイエットすることで400万ドル(約3億1000万円)もらえる契約にサインしたことがわかった。痩せることができて、大金まで手にできるなんて、女性にとって夢のような話しである。激太りしたり痩せたり、体重がめまぐるしく変わるジェシカは、トークショーでオバマ大統領に肥満を指摘されたこともあった。現在は妊婦ということもあって、“ぽっちゃり体型”をキープ中。何事もビジネスになるもので、“ぽっちゃり体型”がリアルだと評判になり、自身が手がけるファッションブランド「ジェシカ・シンプソン・コレクション」は大成功しており、その年商は10億ドル(約780億円)を下らないという。本人も“ぽっちゃり体型”に満足しているのか、米ファッション誌「ラッキー」の中で、自身のブランドの成功について「モデルみたいに細い人に、自分を置き換えろって言われても困るわよね。拒食症のような姿でいたくないという私の決断は大当たり。まぁ、私が少……　続きを読む>>

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