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掲載日：2011.07.01 Tweet Follow @e_dietnavi

「理想のボディ」藤原紀香が3連覇達成　沢尻エリカも初のTOP3入り

お盆休みに突入し、海やプールに出かけて夏を満喫している人も多いはず。しかし、いざ水着に着替えて鏡に前に立ったとき、思わず自分の体型にため息をつく人もいるのでは？そこでORICON STYLEでは全国の男女1,000人を対象に「理想のスタイルをしている女性有名人」についてアンケートを実施したところ、08年、09年と『女性が選ぶ理想のボディ』で2連覇を達成した女優の【藤原紀香】が今年は女性部門はもちろん男女総合でも見事1位を獲得した。続いて2位には女優【米倉涼子】、そして3位には先日ファッション雑誌でセミヌードを露出した女優【沢尻エリカ】が登場し、初のTOP3入りとなった。　バスタブに浸かった入浴剤のテレビCMや、キウイで上半身だけを隠したCMなど、大胆な露出が続いた【藤原紀香】が今年も圧勝。1992年、現役大学生でありながら「第24回ミス日本グランプリ」で優勝し、その後は東レ水着キャンペンガールを経て芸能界入りを果たした藤原は、今年で39歳。「年齢をまったく感じさせない完璧なプロポーション」（岩手県/20代/女性）と、同性から羨望のまなざしを向けられている。また、「非の打ちど……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.28 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ＡＫＢ４８内でも話題？おでんダイエット！

AKB48のメンバー・北原里英が、「いまダイエットをしています(・ω・)!!その名も『おでんダイエット』!!!」と自身のブログで報告。その方法は、おなかがすいたらおでんを食べるという簡単なものですが、「まあ要は食べてるんで痩せません。ただ太りもしないってゆう。(推測）しかし、好きな具はじゃがいもなのだそう。それって炭水化物じゃ？ダイエット中にあえて炭水化物を積極的に摂らないほうがいい気がしますが、「おでんダイエットの効果出るといいなあ！」と希望を見出している様子。さてさて、結果はいかに？？ ……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.26 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

AKB48「じゃんけん大会」優勝メンバー、5kgのダイエットに成功　その方法とは

AKB48の内田眞由美（17）が人気番組「ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP5」（フジテレビ系）に出演し、120日間で5.1kgの減量に成功。オフィシャルブログにてそのダイエット法を紹介している。内田眞由美は昨年開催された「AKB48 19thシングル選抜じゃんけん大会」で見事センターポジションを獲得。一躍話題となった彼女だが、身長150cm・体重52.5kgというぽっちゃり体型に悩まされていた。同番組で内田眞由美が挑戦したのは、その名も「煮干し噛み噛みダイエット」。甘いものを避け、間食として1日30gの煮干しをよく噛んで食べるというものだ。煮干しに含まれるたんぱく質は太りにくく痩せやすい体質を作る効果があり、よく噛むことで満腹中枢が刺激され食事の量を減らすことができる。内田眞由美はこれに加え、50分のウォーキング、30分の半身浴、20分の足マッサージ、着圧ソックスの着用、塩分の少ない食事を毎日続けたという。 ◆ファンから感動コメント殺到見事5kgものダイエットに成功した内田眞由美は「ダイエットは精神面ととても関係が……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.21 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

AKB総選挙ランク外の元センター・内田眞由美がダイエットで大変身!?「ビューティー・コロシアム」に参戦決定！

[シネマトゥデイ映画ニュース]　人気アイドルグループAKB48の内田眞由美が、今月21日にフジテレビ系で放送される「ビューティー・コロシアム」特別版でダイエットに挑戦していることがわかった。内田は昨年行われた「AKB48 19thシングル選抜じゃんけん大会」を見事勝ち抜き、センターポジションを射止めたシンデレラガール。今月9日に行われた「AKB48 22ndシングル選抜総選挙」では残念ながら40位以内にランクインできず、「家に帰ってからガン泣きした」「正直に言えばショック」などと自身のブログでくやしさをにじませていた内田だが、本番組では堂々一人でダイエット企画に挑んでいる。「ビューティー・コロシアム特別版！夏が来るぞ！痩せなくちゃ！いまからでも間に合う！女性芸能人真剣ダイエットSP」は、外見に悩みを抱える女性たちの変身を手助けしてきたフジテレビの人気番組「ビューディー・コロシアム」の特別版。今回は悩める女性芸能人のために立ち上がり、ダイエットに励む。そんな本番組で内田は、「煮干しかみかみダイエット」に挑戦。身長150センチで体重52.5キロ、体脂肪率32.8パーセン……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.17 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ジェシカ・シンプソンのヘルシー・ダイエット・プラン

初夏のウエディングに向けて、集中的なダイエットに励むジェシカ・シンプソン(Jessica Simpson)! 今までは、炭水化物食品の摂取を避け、毎日の食事内容を記録管理しながらプロテイン強化食品を摂取すると言うような方法でダイエットを実施してきたジェシカだが、あるテレビ番組を通して、化学添加物食品が健康に与える弊害を目の当たりに見て、自身の食生活を変える努力を始めたと言う。例えば好物の“ベルビータ・シェルズ&チーズ(Velveeta Shells & Cheese)”を“アーミーズのオーガニック・マック&チーズ(Amy’s organic mac “n” cheese)”に代えたりと、全てをオーガニック食品に切り替え、“精製された白い砂糖”や“加工食品”を口にしないと言う。もっと健康的で無理のない方法でダイエットプランを立てている。そして又、フィアンセ、エリック・ジョンソン(Eric Johnson)の食生活の……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.17 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

AKB　前田敦子のダイエット

今日のお昼ご飯は…☆ 私達の大大好きなケータリングなのですよ炭水化物抜きでいっただきます　（前田敦子ブログより）と語るのは、人気絶頂ＡＫＢの前田敦子。彼女は普段の食事は、昼・夜は炭水化物を抜いているみたいですね。それはもちろん、ダイエットのため。何しろ芸能人は見た目が重要なワケですから、体型維持が大変ですよね。炭水化物は太りやすいというのはダイエッターの間だけでなく、世間的に有名な話。でも、栄養面から見て、昼も夜も抜いてしまうのはあまりオススメできません。が、夜に限っては控えめにしたほうが良いかもしれません。夜に摂取したエネルギーは身体に溜め込みやすいからです。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.13 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

とよた真帆、4キロのダイエットに成功でモデル復帰！

女優のとよた真帆が、ブログで4キロのダイエットに成功したことを報告し、その方法を詳しく説明している。女優体重からモデル体重に見事近付けることができたというとよたの方法は4か月で4キロというスローペースだが、その分、効果は確実にあると太鼓判を押している。　モデルとして活動していた時期にはかなり過酷なダイエットも経験したというとよたは、今の体形に危機感を覚えたらしく、今年2月よりダイエットを開始。6月11日に更新した記事では4キロの減量に成功したと明かしており、「4ヶ月で4キロですから、ゆっくりダイエットですが、急激な痩せ方をするとリバウンドも体調も心配なので食生活の基盤から変え、持続するダイエットを成功させました」とその秘けつを大公開している。　体に負担を掛けないダイエットのポイントに「朝一で飲む野菜ジュース…フルーツ、サラダ。とにかく朝は酵素たっぷり食材をとり、体に酵素貯金を作ります」と挙げているとよたは、昼食も「生サラダをまず食べてからメイン…野菜を先に食べるとそのあとに食べる量が抑えられるのと、酵素により、燃焼しやすい体になっていると……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.10 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

ジェニファー・ハドソン、ダイエット本発売を決定！

80ポンド（約36キロ）のダイエットに成功したジェニファー・ハドソンが、自分と同じように体重で悩んでいる人のインスピレーションになりたいと体験談を出版することに決定したという。　2012年に発売予定の本には、体重の落とし方や子どものころから不健康な食生活をしていたこと、「アメリカン・アイドル」で競っていたころの体重の悩みなどがつづられるとのこと。「体重の悩みと向き合う方法、体重の落とし方とリバウンドをしない方法、エクササイズを楽しくする方法などをジェニファーは紹介します」とダットン出版社はコメントしている。　劇的に体重を落としたジェニファーは、スリムになった自分をまだ受け入れるのに苦労しているという。「まだしっくりこなくて、自分が誰なのかを理解しようとしているところ。人にどのように受け止められたいか、わたしは誰なのかって考えるわ。みんなの目に映るわたしに自分自身が追いついていけてないの。洋服を買いに行くとついつい、Lサイズ、XLサイズを手に取っちゃう。外見は痩せたかもしれないけど、頭の中はまだ以前の自分なの」と、複雑な気分のようだ。ジェニファーには婚約者デヴィッド・オトゥン……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.08 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

キム・ウォニ、サバイバル番組「ダイエットリベンジ」MCへ

韓国女優キム・ウォニが、ケーブル娯楽チャンネルEチャンネルの「ダイエットリベンジ」のMCに抜てきされた。 7日、Eチャンネルによると「ダイエットリベンジ」は、ふくよか故に世間から不遇な対応を受けてきた人たちを対象にしたサバイバル方式のダイエット番組。ラストまで生き残ることができた2名は、これまで自分を傷つけてきた人へ“復讐（しゅう）”するチャンスが与えられる。「ダイエットリベンジ」は来る10日より、韓国にて毎週木曜の午後11時より放送される。 ……　続きを読む>>

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