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掲載日：2011.06.07 Tweet Follow @e_dietnavi

５３歳・美木良介１３キロダイエットで脱メタボ

　俳優の美木良介（５３）が４日、自身が考案した呼吸法の著書とＤＶＤ「ロングブレスダイエット」出版を記念したサイン会を都内で行った。　腹筋を意識して長く深い呼吸を１日２分、行うことで２か月で１３キロの減量に成功。「最初は周りに『ガンなのか？』と疑われました」というほど、みるみる体重が落ちた。さらにインナーマッスルが鍛えられたことで肉体改造に成功。「去年まではただのおっさんの体だったのに、人生で初めて腹筋が割れました」と自慢の筋肉美を披露した。　昨年まで２２年間腰痛に苦しみ、俳優の仕事にも支障が出るほどだったが、痛みがウソのように消えたという。現在も１８０センチ、６５キロのバランスの取れた数値を維持している“中年の星”。「誰でもできます、女性でも。夏はくびれの季節ですから！」と笑顔でアピールした。　◆５０代男性の体格　厚生労働省の国民健康調査（０９年）によると、日本の５０代男性の平均体重は６７．５キロ。メタボリック症候群に悩む男性にとって重要なのが内臓脂肪で、体重計メーカー・タニタが考案した測定値のレベル１～９までが平均値とされる。昨年ま……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.06 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

月刊誌「Como」7月号より、クワバタオハラ・くわばたの新連載「泣いて笑ってyorokonday」がスタート

月刊誌「Como」7月号より、クワバタオハラ・くわばたの新連載「泣いて笑ってyorokonday」がスタートした。「Como」はオシャレを楽しむママ向けのカジュアル雑誌。今号よりリニューアルし、昨年2010年10月に長男を出産したくわばたが新たに登場した。コアリズムなどを用いたダイエットの成功歴があるくわばた。しかりリバウンドも繰り返しており、今回は「息子のために綺麗なお母さんになるでっ」と一念発起した。妊娠前よりもやせたというその秘密や、くわばたが最も恐れる“豆大福”との付き合い方を告白。「今から授業参観が待ち遠しいっ！」と我が子へのおのろけも見せている。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.04 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ハリウッド女優・歌手のジェニファー・ハドソンのダイエット本が宙に浮いている

映画「ドリームガールズ」のころはかなり太っていた歌手・女優のジェニファー・ハドソン（２９）、ここ４年間で３６キロの減量に成功、すっきり体形になった。米誌ＵＳウィークリーによると現在、彼女のエージェントがその減量体験記をあちこち出版社に売り込んでいるが、なかなか契約にいたっていない。ジェニファー側は１００万ドル（約８０００万円）を要求しており、そこまで出す出版社が現れないのだ。もうひとつ。０８年１０月にジェニファーの母親、兄、それに甥が義理の兄弟に殺害される悲劇的な事件があった。出版社側は、たんなるダイエット体験記ではなく、母親の事件にも触れる自伝ならば、希望額を出すと提案したが、ジェニファーは「まだ時期が早すぎる」とこれを拒否したそうだ。これほどの大減量、その方法をぜひ知りたいものだ。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.01 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

北川景子、原作ファンの期待を裏切らないために実践したハードなダイエット

映画「NANA」の原作者としても知られる矢沢あい。彼女のもうひとつの代表作であり、1999年から2003年まで連載され、熱狂的なファンを生み出してきた「Paradise Kiss」。過去にはアニメ化もされている、世界中の女の子の絶大な支持を得る同作がついに実写映画化された。有名進学校に通い、ただ漠然と受験勉強をしていた毎日から、デザイナーを目指す天才肌のジョージらに出会ったことで、開花していく主人公の紫（ゆかり）を演じきった北川景子を直撃した。夢を追う若者を描く青春モノでありつつ、やはり本作の重要なテーマはファッション。クランクイン前、新城監督からは次のような注文を受けたという。「有名な漫画が原作でプレッシャーはあると思うけれども、自分なりの紫を演じてくれればいい。ただ『プラダを着た悪魔』や『セックス・アンド・ザ・シティ』のように、映画そのものがファッションショーみたいに洋服もメイクも変わっていって、セットもポップでカラフルな、女の子たちが観るだけでワクワクしたりテンションがあがってしまうような映画にしたいと思っている。だから、洋服はかっこよく着こなしてください」。……　続きを読む>>

掲載日：2011.06.01 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

AKB 板野友美がダイエット宣言

AKB48の板野友美（19）が自分の体重に衝撃を受け、急遽ダイエットを開始したことをブログで報告しています。本人いわく、『体重計の数字が上がっていても、見た目に反映されてなかったら別にいいじゃないか思考』とのことで、半年に一回くらいしか体重計に乗ることがないそう。　が、久しぶりに体重計に乗ったところ「あまりにも衝撃的な現実を目の当たりにした」ようで、超苦手とするダイエットに挑戦することを決意したようです。やせる必要なんてなさそうに見えるけど、芸能人って大変なんですねぇ。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.28 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

北川景子、役作りのために実践したダイエット法とは

雑誌「Zipper」7月号では、映画「パラダイス・キス」の公開を記念して北川景子、向井理のスペシャルインタビューを掲載。映画の見どころや撮影秘話を語っている。映画「パラダイス・キス」は進学校に通う女子高生・早坂紫（北川景子）と服飾専門学校に通う天才・ジョージ（向井理）を中心に、将来への葛藤や恋愛、友情を描いたガールズムービー。主人公の早坂紫について、共感するところが多かったという北川景子。ファッションをテーマにした作品とあって、役作りには様々な苦労があったようだ。 ◆北川景子が実践したダイエット法とは中でも「食べるのが大好き」な彼女を悩ませたのは、劇中の美しいドレスを着こなすための体型作り。出演者全員がダイエットに励んでいた中で、北川景子もジム通いや食事制限、飲酒制限はもちろん、ササミ、ブロッコリーなどを茹でて食事にしていたという。北川景子演ずる早坂紫が青錆色のドレスでランウェイを歩くシーンは映画の大きな見どころのひとつだが、誌面では体型を維持するのに苦労した裏話も明かしている。 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.26 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

モデル・藤井リナがスタイル維持の秘密を告白！

株式会社タニタの活動量計「カロリズム」新商品発表会が5月25日、都内にて行われ、イメージモデルの藤井リナが登場した。発表された新商品「カロリズムダイエット」と「カロリズムレディ」は、1日の総消費カロリーを数値およびグラフで表示する活動量計「カロリズム」の特徴を受け継ぎ、世界初となる自分自身のダイエットプランを自動的に作成・更新する機能や、女性のホルモンバランスに注目し、ダイエットのチャンス期とリラックス期を知らせる機能を搭載する。体形を維持するために実践していることについて聞かれた藤井は「食べることが大好きなので、ストレスをためないように好きな物を食べるようにしています。でもその分、しっかり汗を出すように毎日入浴したり、朝お風呂上がりにゆっくりと時間をかけてストレッチをするようにしています。あとは、仕事中でもこまめに歩くようにしたり、タクシーを使わないで歩いたり、小さいことを気をつけるように心がけています」とスタイルをキープする秘密を告白。これから夏のためにダイエットに力を入れる女性に向けて「頑張ろうと張り切りすぎて、無理に食事制限をするのはリバウンドの原因……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.25 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

ポスト　ビリーズブートキャンプ？！ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

ポスト・ビリーズブートキャンプとの呼び声高い、「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」は、ａmazon総合ＤＶＤ売上チャートで一躍第１位！フィットネスＤＶＤチャートでも第１位に！ビリーの次は間違いなくジリアン！！全米でも有名なカリスマ・トレーナー　ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したＤＶＤは、全米３年（２００８～２０１０年）連続フィットネスチャート１位を記録、日本でも２０１０年にフィットネスＤＶＤチャート１位を獲得！１日２２分、５日間で効果を実感、３０日間集中してエクササイズし、脂肪燃焼しやすい身体に。絶対やせたい方におすすめのＤＶＤ。　商品詳細はこちら http://columbia.jp/diet2010/jillian/ ……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.18 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

楽しんご、ダイエット本発売！

整体師でお笑いタレント、楽しんご（３２）が５月８日、大阪市中央区のジュンク堂書店千日前店で初の著書「楽しんごの１分整体ダイエット」（ワニブックス）の発売記念握手会を行い、３カ月間でウエスト７・５センチ減のダイエットに成功したことを明かしました。同書は家庭で簡単にできるエクササイズやマッサージを紹介しています。報道陣の前で「♪ドドスコスコスコ、ラブ注入」とさっそく体操を披露。「これを毎日続けていたらくびれました」と告白し、「夏は露出が多くなる季節。みなさんもおうちでやってもらって、かっこいい女性になってほしんご」と呼び掛けました。あの動き、けっこう激しいですもんね。確かにくびれそうです。　 ……　続きを読む>>

掲載日：2011.05.02 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

『ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット！』

世界中に旋風を巻き起こしたエクササイズ『ビリーズブートキャンプ』をゲーム化。世界中で大ヒットを記録した『ビリーズブートキャンプ』がWiiで登場。ビリー隊長のハードなレッスンをゲーム感覚でプレイできるので、誰でも簡単に楽しく続けることができます。面倒な操作は一切不要。両手にコントローラ（Wiiリモコンとヌンチャク、もしくはWiiリモコン2本）を持ち、画面のビリーをまねて動くだけでOK。ビリーに気分を伝えれば、最適なメニューを提案してもらえます。また、引き締めたい部分や、消費したいカロリー、レッスン時間など、レッスン内容を細かく設定することもできるので、具体的な目標がある方にもぴったり。 ……　続きを読む>>

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