話題のダイエット情報なら【イーダイエットナビ】

話題のダイエット情報ならイーダイエットナビ

イーダイエットナビはがんばるあなたの美容と健康をサポートするダイエット情報サイトです

掲載日：2021.02.19 Tweet Follow @e_dietnavi

まるで居酒屋！なのに糖質オフで、おかずにもなるおつまみとは！？　別冊エッセ『おかずにもなる糖質オフのやせるおつまみ』発売

おうち時間が長くなって、お酒を飲む機会が減り、なんだかストレス。さらに、外出を控えるようになったせいで、運動不足で太り気味…。そんな方、多いのではないでしょうか。　だったら、わが家の料理を糖質オフにして、お酒を楽しみませんか？お酒のすすむ、こってりとした料理だって、食材と調味料を低糖質なものに置き換えれば太ることはありません。　この本では、そんな糖質オフのレシピを90ご紹介しています。もちろん、お酒を飲まない方やお子様が楽しめるレシピもたくさん集めました。家族みんなで食卓を囲めば、会話も弾み、家庭円満。イライラとも、ポッコリおなかとも、これで、さよならです。【目次】 PART1　糖質オフでおうち居酒屋 PART2　家族で食べられるやせつまみおかず PART3　糖質オフの野菜の小つまみ PART4　バランスのいいつまみおかず献立 PART5　つくりおきのつまみおかずこの本のポイント　大人は晩酌、子どもは満腹。そんなレシピを90集めました！酒のつまみからボリューム……　続きを読む>>

掲載日：2021.02.09 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：芸能人のダイエット

磯野貴理子：生活を見直し10キロ減量　無理なダイエット＆飲酒の生活から一変、「みそ汁とお米だけで幸せ」に

タレントの磯野貴理子さんが、2月9日に放送される、黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系、月～金曜午後1時）に出演する。磯野さんは大病を患ってから一変させたという生活スタイルなどについて語る。　現在57歳の磯野さんは、50歳の時に脳梗塞（のうこうそく）になり命の危機を感じ、食生活を始め「生き方」を変える決意をしたと告白。発病当時は「無理なダイエットをしながら大好きなお酒を飲む」など、無茶な生活をしていたと振り返る。　1カ月半ほどの入院中、規則正しい生活とバランスのとれた食事のおかげで4キロ痩せ、その後も同様の生活を続けたところ、現在はピーク時より10キロも減量したと明かす。最近は“自分でだしを取ったみそ汁にお米を食べるだけで幸せ”だと話す。　昨年は故郷・三重県に住む父に田んぼを借り、米作りにも挑戦。米作りがこんなに大変だとは知らず、80歳を過ぎた父に思った以上に迷惑をかけてしまったというが、自分で作った米の味は格別だと語る。さらに以前は仕事ばかりしていたが、プライベートな時間を持つことの大切さを改めて感じていると言い、乗馬と……　続きを読む>>

掲載日：2021.02.08 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

【著者累計38万部】ダイエット美容家・本島彩帆里氏によるダイエット本「生きてるだけでやせる図鑑」が2021年3月5日に発売

「もんでヤセない身体はない」（KADOKAWA）などで知られる美容家・本島彩帆里氏の新著「生きてるだけでやせる図鑑」が2021年3月5日に発売されます。“生きてるだけで”やせるための「やせしぐさ」を多数収録しています。生き方を変え、－２０kgやせてキープし続けている『生きてるだけでやせる図鑑』は、「立つ」「座る」「スマホを触る」といった日常の動作を見直したり、「太る習慣」を「やせる習慣」へ、自分の体と仲良く向き合いながら変化させていくための工夫を収録した図鑑です。例えば「座る」ときには、ブラホックに肩甲骨を寄せるようにすると胸が開き美姿勢&痩せ見え。「外出中」に買い物袋を持つ時、手のひらを前にして小指中心ににぎると姿勢が良くなるだけでなく、二の腕裏シェイプに。きつい食事制限や運動ではなく、日々の暮らしの中で積み重ねていけるテクニックがシーン別に収録されており、そのすべてをイラストで図解しています。著者であ……　続きを読む>>

掲載日：2021.01.26 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエットに注目の素材

みそ汁で手軽に腸活！一杯でレタス1/2個分の食物繊維とオリゴ糖「おなかに嬉しい腸活みそ汁」が登場

ハナマルキ2021年春の新商品 3月1日より発売味噌・醸造製品メーカーのハナマルキ株式会社は、2021年春の新商品として、「おなかに嬉しい腸活みそ汁」を2021年3月1日より発売開始します。近年、即席みそ汁の市場は年々成長しており、日々変化する生活者のニーズに応える商品が多く登場しています。これまでも当社では、「香り楽しむおみそ汁」シリーズや、「からだに嬉しい」シリーズなど、消費者アンケートで判明した生活者のニーズに応える商品を展開してきました。今回は40％の方が「おみそ汁に求める機能」として「おなかの調子」と答えた当社の調査※1を参考に、話題の「腸活」に注目しました。「腸活」は、近年、美容やダイエットを意識する女性を中心に注目を集めていますが、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大に伴い、毎日の⾷⽣活などライフスタイルに対する意識が⾼まり、さらに、「からだの中から健康を整えること」への注⽬が非常に高まっています。　「おなかに嬉しい腸活みそ汁」は、具に食物繊維豊富なキャベツと寒天を採用し、さらにオリゴ糖を配合しました。一般的に、発酵食品は食物繊維やオ……　続きを読む>>

掲載日：2021.01.14 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

【巣ごもり便秘でコロナ太りが悪化？】無料体質判定

２つの質問に答えるだけで判定結果がすぐにメールで届く！1分でできる手軽な体質チェックを実施して不調の改善に役立てませんか？自宅で漢方医学で不調改善を実践できる「あんしん漢方」では、体質に合わせて根本から外出自粛による便秘を改善したい方向けの無料体質判定を、2021年1月14日(木)より、受付開始いたします。お申し込み先：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/n/taishitsu/ 「もともと便秘がちではあったのですが、コロナの外出自粛による運動不足からか、便秘がひどくなってしまいました。ひどい時は3日間も出ない時もありました。1回トイレに入ると30分くらいかかるので、人を待たせている時は、とても恥ずかしくてストレスを感じていました。お尻も痛くなってしまい、歩くのがつらいことさえありました。また便秘のせいなのか、体重も増えてしまい、気づけばベスト体重よりもプラス8kg増えてしまいました。『このままではまずい』と思いつつも、思うように外出はできないし、人に会うことも減ったので『まぁいっか』……　続きを読む>>

掲載日：2021.01.05 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

"元女性自衛官"かざりが教える話題の「自衛隊体操」で簡単ダイエット！

『YouTubeで超人気！元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業』1/12発売お正月太り・自粛太りに最適！ YouTube総再生回数600万回突破！“自衛隊式”なら、5分で体の基礎がアップ！　元陸上自衛隊出身として、自衛隊の装備品やトレーニングなど様々な情報を発信し続けるYouTubeでも人気のタレント・かざりさん。動画「【自衛隊式】まじで全身筋肉痛‼自衛隊体操トレーニングやったら短期間で超痩せる。」がわずか3カ月で260万回も再生されるなど、運動やストレッチのダイエットシリーズが特に人気です。　そんなかざりさん初の著書が、このたび完成！マシンやダンベルも不要で本格的エクササイズができる「自衛隊体操」のほか、起き上がるだけで腹筋が割れるお腹やせトレーニング、寝ながらヒップ・アップなど、かざり流の“すぐやせるメソッド”を伝授しています。二次元コード付きで動画にも連動しているので分かりやすく、お正月太りや自粛太り解消にもってこいの一冊です。また、陸上自衛隊駐屯地での特別撮影やプライベートに関するQ&A、さらに……　続きを読む>>

掲載日：2020.12.29 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

ダイエットや健康志向の方に【サラダボウル専門店プロテインメイト】オープン

【GCK】テイクアウト、デリバリー専門店続々開店【プロテインメイト】株式会社エアサポはテイクアウト・デリバリー専門のヘルシーサラダボウル「プロテインメイト」をオープンいたしました。【HP】https://ghostcentralkitchen.com/brand/ 【デリバリー】https://tinyurl.com/ycuvuve4 おうち時間で筋トレに目覚めた方普段からトレーニングされてる方ダイエットされている方健康志向な方ボディメイクされている方安心のカロリー・成分表記でしっかり管理できます。ほかの栄養素が欲しい場合もお任せ！追加で今このタイミングにあった栄養素をプラスできます。プロテインメイト店舗詳細GCK芝2丁目店住所：〒105-0014 東京都港区芝２丁目２４−２アクセス：https://goo.gl/maps/b9MtooytPXbWDkUM8 配達地域：店舗から半径約3km圏内（港区、中央区、白金、高輪、麻布、虎ノ門、六本木、銀座　周辺） Uber Eats：……　続きを読む>>

掲載日：2020.12.22 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエットに注目の素材

"レジスタントスターチ"による便秘やメンタルヘルス、肌状態などの改善効果を確認

スマートスターチ株式会社と株式会社タナカバナナホールディングスは、公立大学法人兵庫県立大学環境人間学部栄養教育・栄養生理学研究室（永井成美教授）との共同研究による試験で、便秘に悩む成人女性に、食物繊維と同様の特性を持つレジスタントスターチを豊富に含む「スマートスターチ（バナナでんぷん）⋆１」を摂取していただき、便通状況の改善や脳腸相関によるメンタルヘルスへの影響を調べ、一定の効果を確認しました。詳細についてはスマートスターチ公式ホームページ、永井研究室ホームページにて順次公表し、新型コロナ禍においてますます高まる健康需要に貢献するべく、今後も研究を続けて参ります。 ●試験概要【実施期間】2020年8月～9月【実施手順】大学の研究室が通常実施する研究方法に準じ、研究デザイン選択、試験計画から統計解析、結果レポート作成までを一貫して実施。被験者募集と実施中のモニタリングはスマートスターチ株式会社が実施。【被験者】　20代～50代の女性39名（SNSで募集、便秘評価尺度（J-CAS）が高値で持病の無い方を選抜） ……　続きを読む>>

掲載日：2020.12.14 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

ダイエットや身体づくりの習慣化をAI×パーソナルコンサルティングで実現。パーソナルトレーニングジム「Dr.トレーニング」にオンライン食事管理ツールの提供を開始

食事・運動・体重管理アプリケーション（以下アプリ）「カロミル」の開発・提供をするライフログテクノロジー株式会社は、株式会社Dr.トレーニングが運営するパーソナルトレーニングジム「Dr.トレーニング」にオンライン食事管理ツール「カロミルアドバイス」の提供を開始したことをお知らせします。 Dr.トレーニングについて Dr.トレーニングは、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に、世界トップレベルのトレーニングや、ミス・ワールドの公式トレーナーも歴任した山口元紀が代表を務めます。独自のグローバルネットワークを活かし、海外最先端の情報を取り入れ、エビデンス(科学的根拠)をベースにしたパーソナルトレーニングジムを運営しています。田園調布に新店舗が11月28日オープンし都内で16店舗となりました。より多くの人々が「本物の健康を手に入れられる環境」を生み出したい思いから、体の中からも健康を支援する、食事指導やサプリメント開発などを行うニュートリション事業にも力を入れています。会社名：株式会社Dr.トレーニング URL：&n……　続きを読む>>

掲載日：2020.11.30 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

プロテイン強化、糖質・脂質70%カットの "罪悪感のないチーズケーキ" 「＆CHEESE」、次回販売は12/6(日)11:00

株式会社Muscle Deli（以下：マッスルデリ）は、毎日でも食べられる「罪悪感のないチーズケーキ」をコンセプトに、タンパク質は50%増、脂質・糖質は70%カット（※）した高タンパクなプロテインチーズケーキ「＆CHEESE（アンドチーズ）」を、創業4周年を記念して11/29（日）に発売しました。1つ1つ丁寧に作っており生産数が限られるため数量限定で販売したところ、開始わずか2時間で完売となりました。次回の販売開始日時は、12/6(日)11:00。次回も売り切れが予想されるため、販売開始のお知らせが届くLINEやメールマガジンによる事前登録をおすすめしております。　※日本食品標準成分表2015年版（七訂）による製品情報【名称】＆CHEESE（アンドチーズ）【価格】3500円（税別、送料別）【保存方法】要冷凍【原材料】卵、無脂肪乳、クリームチーズ、カッテージチーズ、ラカント、プロテイン、コーンスターチ、無脂肪ヨーグルト、レモンピール【公式HP】https://andcheese.jp/ ・……　続きを読む>>

|　1　|　2　|　3　|　4　|　5　|　6　|　7　|　8　|　9　|　10　|　11　|

カテゴリTOPへ戻る

TOPページへ戻る