話題のダイエット情報なら【イーダイエットナビ】

話題のダイエット情報ならイーダイエットナビ

イーダイエットナビはがんばるあなたの美容と健康をサポートするダイエット情報サイトです

掲載日：2020.09.29 Tweet Follow @e_dietnavi

パンケーキを食べてボディメイク！？マッスルデリが高タンパク、糖質70%オフのプロテインパンケーキを販売開始

株式会社Muscle Deli（本社：東京都渋谷区、代表取締役：西川真梨子、以下マッスルデリ）は、ボディメイクやダイエット中でも罪悪感なく食べられる、タンパク質は３倍、糖質は70% オフの冷凍パンケーキをマッスルデリ公式サイト上＜https://muscledeli.co.jp/＞にて9月25日より販売開始いたしました。近年、健康意識の高まりやフィットネスブームによりプロテイン（タンパク質）が手軽に摂れる商品の市場が拡大しています。マッスルデリでは、プロテインドリンクやプロテインバーだけでなく、日常的に食べているものでタンパク質を摂れるようにしたいという想いと、マッスルデリのユーザーからの「甘いものを気兼ねなく食べたい」という要望に応え、タンパク質が16.8g摂れて糖質70%オフのプロテインパンケーキの販売を開始いたしました。マッスルデリはこれにより、朝食、昼食、夕食メニューに加えておやつ時間に最適な高タンパクスイーツが加わり、フルラインナップ（1日を通して）の食事の商品提供を実現いたしました。そして、発売を記念して抽選で5名様に「プロテインパンケーキ5食セット」が当た……　続きを読む>>

掲載日：2020.09.24 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエットに注目の素材

海藻を食べよう！9月24日は『海藻サラダの日』

9月24日は『海藻サラダの日』です。食物繊維とミネラルが豊富で、低カロリーで低糖質な海藻サラダをもっと多くの人に知って、食べて頂きたいという目的で、日本で最初に海藻サラダを作った、カネリョウグループ会長高木良一の誕生日である9月24日を「海藻サラダの日」として、日本記念日協会より制定されています。 ■知って得する海藻パワー海藻は、海の野菜（sea vegetables）とも呼ばれており、古来より日本人の食生活に馴染み深い伝統食材です。食物繊維やミネラルなどの栄養成分を含み、多彩な健康効果があると報告されています。海藻に含まれる水溶性食物繊維の効果海藻のヌルヌル成分であるアルギン酸やフコイダンなどの水溶性食物繊維が、水に溶けて膨潤してゲル化することにより、お腹の中で糖分や塩分、コレステロール、脂肪分などの吸収にブレーキをかけて抑制します。そのため、腸内の糖質の吸収を抑え、コレステロールを低下させることにつながり、ダイエット、糖尿病、高血圧予防などの生活習慣病の予防が期待できます。また、腸内でよい働きをするといわれる善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やして腸内環……　続きを読む>>

掲載日：2020.09.15 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

【頑張らずにダイエット】医療の力で痩せるFIRE Methodがスタート

短期総合医療ダイエットを行うファイヤークリニック新宿院(所在：東京都新宿区、代表：江越正敏、以下ファイヤークリニック)は、痩身医療に基づいた過度な食事制限や運動を行わないダイエット手法である「FIRE Method」の提供を2020年8月25日より開始しました。痩せたい気持ちはある、けど頑張れない人に「FIRE Method」「FIRE Method」はダイエットに失敗した経験のある人に向けて作られた、「次世代型のダイエット法」です。医学的にダイエット効果を認められた施術のみを行い、「医療機器×薬剤×食事指導」の3点に軸をいたものです。またファイヤークリニックでは医療への不安感をなくすためにオンラインでのサポートや血液検査も完備されています。施術内容について ■医療機器痩身医療の業界では数多くの医療機器があり、それらの機器によって得られる効果も異なります。ファイヤークリニックでは「2か月間」で完了し、「長期的な効果」をもたらす医療機器によるダイエットを行います。 ……　続きを読む>>

掲載日：2020.09.02 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエットに注目の素材

食物繊維とプロテインでスッキリ健康に。「どっさりプロテインしょうが紅茶」 9月1日発売

マルマンＨ＆Ｂ株式会社（東京都千代田区代表取締役溝田勝彦）は、タンパク質の不足しがちな方に「どっさりプロテイン　しょうが紅茶」を9月1日（火）から発売します。商品特長　どっさりプロテイン　しょうが紅茶は、水溶性食物繊維のイヌリン、植物性タンパク質の大豆プロテイン、ビフィズス菌を配合し、ダイエットに取り組む女性やタンパク質の不足しがちな方に、腸内環境を整えながらスッキリ健康ライフを提案する商品です。　しょうが紅茶風味で飲みやすく、小腹を満たしたい時に飲むことがおすすめです。【イヌリンとは】本品に含まれるイヌリンは、チコリ由来の水溶性食物繊維です。水溶性食物繊維なので、そのまま大腸まで届き、善玉菌を増やします。どっさりプロテインは、帝人株式会社の「イヌリア」を使用しています。お召し上がり方　１日当たり１0g（大さじ軽く山盛り1杯）を目安に、水または牛乳など（150~200cc）に溶かしてお飲みください。アイス、ホットどちらでもお召し上がりいただけます。牛乳や豆乳もおすすめです。商品概要 ……　続きを読む>>

掲載日：2020.08.24 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

ナッツとドライフルーツのスペシャリストnutsberryが、公式Instagramにて『がんばらない女子のための初心者向けドライフルーツ』キャンペーンを開催

株式会社デルタインターナショナル（本社：東京都品川区代表取締役：鳥海敬）は、自社通販サイト「nutsberry」の公式Instagramにて『がんばらない女子のための初心者向けドライフルーツ』キャンペーンを開始いたします。「nutsberry」のInstagramアカウントフォローと投稿にいいね！をすることで、抽選でプレゼントがもらえるキャンペーンとなります。（応募期間：2020年9月6日（日）23：59まで） nutsberryは、ナッツとドライフルーツを専門に輸入販売を行う商社デルタインターナショナルが運営する通販サイトです。こだわりのナッツ・ドライフルーツを取り揃え、全国のお客様へ「世界のおいしい」をお届けしています。夏バテしやすい今の時期だからこそ、手軽に食べられて栄養がつまったドライフルーツがおすすめ。おやつに手が伸びやすい“STAY HOME”期間に、少しでもヘルシーにすごしたいという方、美容、ダイエット、アンチエイジングが気になるという女性に向けて、nutsberryが厳選した上質なドライフルーツをプレゼントする……　続きを読む>>

掲載日：2020.08.20 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

日本初"血糖値上昇を穏やかに„機能性表示の「大麦食パン β-サポート」 8月発売大麦粉含有量「40%」もありながら、外はカリッと、中はもっちり

ネクスト株式会社（東京都港区）は、大麦由来β-グルカンをたっぷり含み、大麦パンとして初となる機能性表示食品の「大麦食パン β-サポート」を8月20日から発売します。麦食パン β-サポートは、「大麦本来の味を楽しんでもらいたい」をモットーに、水溶性食物繊維の大麦由来β-グルカンを多く含み、「食後の血糖値の上昇をおだやかにする効果」が報告されています。また、保存料など余計なものは不使用なので、日々の食卓で安心してお召し上がりいただけます。食後の血糖値が気になる方へ！水溶性食物繊維「大麦由来β-グルカン」たっぷり野菜や果物よりはるかに食物繊維量が多いのが穀物。その中でも特に大麦がダントツです。さらに大麦には他の穀物に比べて健康効果の高い「水溶性食物繊維（大麦由来β-グルカン）」を豊富に含んでいます。（図）この大麦食パン β-サポートは、一食2枚(約100g)食べる事で、大麦由来β-グルカンが1.3g摂取できます。食後の血糖値が気になる方へ、特におすすめしたい商品です。こ……　続きを読む>>

掲載日：2020.08.17 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ニュース

そうめん好き必見！コロナ太りが気になる今年の夏に「ゆるグルテンフリー」を提案！ビーフンに置き換えるだけの簡単レシピを公開

ケンミン食品株式会社(兵庫県神戸市・代表取締役社長：高村祐輝)は、新型コロナウイルスの感染が再び拡大し、コロナ太りを気にする方が多いなか、夏の新定番としてビーフンを使った「ゆるグルテンフリー」を提案します。さらに、気になる食事法「グルテンフリー」が簡単に実践できる「ゆるグルテンフリーレシピ」を公開します。 1.夏によく食べるメニューはやっぱり「冷たいめん」！しかしWithコロナの夏の食生活は「太りにくい食事」にも注目！ ①夏によく食べるメニューはやっぱり「冷たいめん類」インターネット調査で夏によく食べるメニューを聞いたところ、1位は定番の「そうめん」で、2位「冷たいそうめん」、4位「冷やし中華」となりました(右表)。夏によく食べるのはやっぱり「冷たいめん類」であることがわかりました。 ②外出自粛後の食生活は「太りにくい食事」が気になる外出自粛後の食生活の気にかけていることについて、1位は「ホットプレート料理など家族と作りながら楽しめる食事」、次いで「太りにくい食事」でした。今年の夏は「コロナ太り」を解消するため、また夏に向けて体型の……　続きを読む>>

掲載日：2016.06.09 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

おすすめは夜グラノーラ？食べ方次第でダイエットに不向きな食品4つ

グラノーラの販売が好調だと報道されていますね。朝食に人気のヘルシーなシリアルとして、健康志向の主に女性の心をつかんでいるようです。あなたには、ダイエット食品として積極的に食べている食品はありますか？　ヘルシーさがウリの食品はたくさん店に並んでいますが、本当にヘルシーでダイエット食品として活用できるものばかりとは限らないようです。今回は、一般的にヘルシーと思われがちだけど、食べ方次第で実はダイエットには不向きになる食品について、管理栄養士の筆者がご紹介いたします。 ■NG1：グラノーラ「栄養価が高い=低カロリーではない」忙しい朝に手軽に摂れるグラノーラ。食物繊維も多く、ビタミン・ミネラルも豊富なものも多くあり、栄養価が高い食品ですが、決して低カロリーではありません。 1食分で約200kcalあるので、おにぎり1個分と同等。さらに、ドライフルーツが入っていたり、蜂蜜や砂糖で甘みをつけていたりするので、糖質も高め。主食のごはんの代わりにグラノーラにして、おかずを普通に食べていたら、糖分やカロリーオーバーになることも。ダイエットに使うのであれば、1食分の……　続きを読む>>

掲載日：2016.05.16 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエットに注目の素材

美容にもダイエットにも効果を実感できる◎ 最新デトックス法"ティートックス"って？

様々なデトックス法が話題になっていますが、いまハリウッドセレブの間で新常識になりつつあるデトックス法が「ティートックス」。「ティートックス」は文字の通り“ティー（お茶）＋トックス（デトックス）”の造語で、デトックス効果の高いブレンド茶を飲んで体の中から綺麗にするのです。中でも人気のブレンド茶がこちらの「フィットティー」。高いデトックス効果だけでなくカラダの代謝も上げてくれるので、ダイエット効果も抜群なのが人気の理由だそうです。｜食事制限をしなくて良い?! 通常ダイエットと言うと「食事制限」が付きものですが、「ティートックス」は普段の食生活にブレンド茶をプラスするだけ。外食が多い方でも簡単に取り組めるのが嬉しいポイントです。また、お茶それぞれが持つ効能を有効に活用した自分専用のブレンド茶を専門店で作るのも楽しいと思います。・ダイエット効果のあるお茶：緑茶、ルイボスティー，ウーロン茶など・むくみ防止効果のあるお茶：西洋タンポポ、ルイボスティーなど・便秘解消効果のあるお茶：センナ茶、プーアル茶など・美容効果のあるお……　続きを読む>>

掲載日：2016.05.09 Tweet Follow @e_dietnavi

カテゴリー：ダイエット食品・方法

ココナッツミルクなどの植物性ミルクはキレイ痩せ効果が抜群だった！

ミランダ－・カーをはじめ美意識の高い海外セレブたちがこぞって愛飲していることから、日本でも人気が定着してきたココナッツミルクやアーモンドミルクなどの植物性ミルク。健康＆美容成分を多く含むため、ダイエットにもとり入れる人が増えています。どんな種類があるのか、ダイエット効果が上がる飲み方は？　植物性ミルクの基本知識を、管理栄養士の金丸絵里加先生が教えてくれました。コレステロールなし！植物性ミルクのヘルシー効果日本人になじみ深い植物性ミルクといえば、これまでは豆乳を思い浮かべる人も多かったはず。しかし最近では、アーモンドミルク、ココナッツミルク、ライスミルクなどのニューフェイスが、ブームの火付け役となるほどの人気を獲得しています。新たに、麻の実からつくるヘンプミルク、オート麦からつくるオートミルクなども注目度が上昇中です。「ミルクと言っても乳成分は一切入っていないので、もともとはベジタリアンや牛乳アレルギーの人、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする人などが、牛乳の代替飲料として利用してきました。牛乳との大きな違いは、肥満を招く要因と……　続きを読む>>

|　1　|　2　|　3　|　4　|　5　|

カテゴリTOPへ戻る

TOPページへ戻る