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タグ「ダイエット」が付けられているもの

掲載日:2012.04.26

カテゴリー:ニュース

始めるなら今!成功者に聞いた、「ダイエットの成功しやすい時期」

ダイエットサプリメント「キトサン・アフターダイエット」などを販売するメタボリックは、春になり、女性たちの間で夏に向けたダイエットへの関心が高まる中で、「ダイエットの成功しやすい時期」に関するアンケートを実施した。  対象は、ダイエットに成功した20~30代の女性300人。結果、ダイエットに成功している女性には、春からのスタートで3ヵ月以上時間をかけて確実に、という長期的思考の人が多いことなどが分かった。 ■ダイエットには長期的に取り組むべし!始めるのは春!  アンケートでは、まず、厚着をしている冬の間に女性がついおろそかにしてしまうケアについて質問。その結果、「ムダ毛の処理」(77.7%)が圧倒的多数、その後に「お腹まわりの脂肪対策」(41.7%)、「ぽっこりした下腹対策」(36.0%)、「全体的なボディラインの維持」(29.3%)と続いた。  次に、「ダイエットにかける期間は長いほうが有利だと思いますか」と質問。これに対しては、「長期間なほど有利」(23.7%)、「どちらかと言えば長期間のほうが有利」(36.3%)と、合わせて60%が長期ほど有利と回答…… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.25

カテゴリー:芸能人のダイエット

f(x)ビクトリア、ダイエット成功後の完ぺきなスタイルが話題に

韓国の女性5人組歌手グループf(x)のビクトリアがダイエットに成功したようなスリムになった姿が公開された。 「f(x)ビクトリアが最近更に痩せてモデル体型になった」とオンラインコミュニティの掲示板に写真が何枚かアップされた。 空港に姿を現したビクトリアは、衣装とサングラス、そしてサンダルを全て黒で統一しカリスマ性をアピール、更にスリムになった体型とスラっと伸びた脚線美で完ぺきなスタイルを見せつけた。 これを見たネットユーザーは、「何で最近こんなに(韓国芸能界への)露出が少ないんだろ。ステージで会いたいのに」「f(x)、早くアルバムだしてほしい。歌が聴きたい」、などの反応を見せた。 本名:ソン・チエン(宋茜) 生年月日:1987年2月2日(25歳) 国籍:中国 血液型:A 170cm, 53kg 出身地:山東省青島市 …… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.24

カテゴリー:注目の情報

香取慎吾 1週間で10kgのスピード減量

香取慎吾が出演する久光製薬の「フェイタス3.5α」のテレビ新CMが、4月20日にオンエアを開始した。 新イメージキャラクターに抜擢されたSMAPの香取慎吾は、CM撮影のためにダイエットを実行。見事に10kgのウェイトダウンに成功し、引き締まったボディを存分に披露している。 香取慎吾は2003年にも、ビジュアル本『ダイエット SHINGO』を上梓。8週間で体重を88.0kgから73.1kgに絞り込んだ全過程を公開し、注目を集めた。 18日に行われた新CM発表会では、1週間前に「やべえ、やべえ」と撮影日に合わせて、必死でしたと、1週間の食事制限のみで体重を落とした語り、取材陣を驚かせていた。 しかし、もともと食べることが大好きな香取慎吾。『ダイエット SHINGO』でも1日5000kcalは軽く食べていたと告白しており、人並み以上に食べるので普通の人と同じ量の食事に切り替えるだけで、ダイエット効果があるようだ。 せっかく10kgの体重減を達成した蚊取りだが、撮影2日後には、はやくも体重が5kgリバウンドした。久光製薬の「フェイタス3.5&alp…… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.20

カテゴリー:芸能人のダイエット

レディー・ガガ、ダイエット発言でツイッター炎上

人気歌手レディー・ガガがTwitter上で自身の発言について、多くのフォロワーから非難をあびている。 ガガは先週、Twitter上で「#PopSingersDontEat(ポップスターは食べない)」というハッシュタグをつけて「今ジムでフィットネスプログラムのスピンクラスが終わったところ。チーズバーガーを夢見ながらサラダを食べてるわ」と発言。このツイートが多くの人から反感をかい、すぐさま非難の嵐をこうむってしまった。 ガガはこれまで、無理なダイエットをやめるよう若い女性に呼びかけ、健康的に食べるということを堂々と推進してきた。また、自身も高校時代、摂食障害に苦しみ、いつも食べ物を吐いていたと告白している。 そんな彼女が今回、食べないことを礼賛するような発言をしたものだから、ファンや摂食障害撲滅団体から「つい最近まで女性にダイエットはよくないと訴えかけていた人とは思えない」「ファンに向かって、こんな馬鹿げたメッセージを送るなんて・・・もうガガをTwitterでフォローするのはやめよう」等の辛辣なコメントがよせられた。 実際のところ、ガガはダイエットをしていた訳で…… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.10

カテゴリー:芸能人のダイエット

ミスユニバースジャパンが行ったダイエットとは!?

2012年ミスユニバース日本代表に輝いた原綾子さんの間食を利用したダイエットに注目が集まっている。ミスユニバースにチャレンジしようと決意した時、今のままじゃだめだと感じ、ダイエットをし、-10㎏の減量を行ったという。食事の面では間食に気を使ったという。 その間食とは、ナッツとドライフルーツとチョーコレートを取り入れた簡単なものだという。その中でも、くるみと素焼きのアーモンドを積極的に取り入れ、1日に手のひらに乗る位の量を摂ったという。 間食にいいワケ ダイエット中や美容に気にかける人に特に摂って欲しいナッツ類は、リノール酸・リノレン酸など良質な不飽和脂肪酸を多く含んでおり、その不飽和脂肪酸は体内で燃焼しやすくエネルギーになりやすいので、すぐお腹が空く心配もなさそうだ。 その中でもアーモーンドはビタミンEが豊富に含まれており、アンチエイジング効果や整腸作用もあるので美容にも最適なのだ。その上、少量でも満腹感を得られるので、ダイエットにも 持って来いといえそう。 そしてくるみに含まれている“メラトニン”は良質な睡眠を促す効果もあり…… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.06

カテゴリー:芸能人のダイエット

小森純がプロデュース「骨盤巻くツボダイエット」!!「日本の名医50人」に入る福辻鋭記先生監修で新発売!!

お笑い番組などで人気のモデル「小森純」が本人のブログで新商品「骨盤巻くツボダイエット」 をプロデュースして、新発売したことを4月2日発表した。 モデル「今井諒」とのモデル婚をした小森純。幸せな結婚生活をテレビでも報告しお茶の 間を騒がせているが、この度、本人のブログで去年の結婚式できれいなウェディング姿を披露す る為に「骨盤巻くツボダイエット」を作ったことを暴露した。 「骨盤巻くツボダイエット は、寝るだけダイエットで100万部以上の販売をしている付録つきムック本の 監修者であり、日本の名医50人にもえらばれた美とダイエットのカリスマ鍼灸師福辻鋭 記先生と結婚前にお願いして開発してもらった商品だった。 その商品は「福辻式 骨盤巻くツボDiet」と小森純のブログで紹介している。 ブログでは、結婚式にのぞむ花嫁の細くきれいになりたい気持ちを福辻先生がくんで商品 開発に至ったことを紹介。 骨盤の権威として多くの商品を作る福辻先生の自信作であり、結婚前から今でも使い続け ていることも同時に暴露している。 今後は、全国のドラックストアやバラエティショップ…… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.02

カテゴリー:芸能人のダイエット

秘けつは母乳 神田うの ダイエットなしで14キロ減

 タレントの神田うの(37)と華道家の假屋崎省吾(54)が29日、都内で行われた映画「長ぐつをはいたネコ」(公開中)の大ヒット記念イベントに登場した。  「世で言う親ばかの気持ちがよく分かる」と笑顔を見せた神田。昨年、10月に第一子となる女の子を出産、子育ての真っ最中も、「前の“神田うのの生活”からはガラっと変化したけど、大変と思ったことは一度もない」ときっぱり。「子どもを通して新しい世界を見せてもらっている」と充実した生活ぶりを伺わせた。  妊娠で19キロ増えた体重はダイエットせずに、14キロまで戻した。「母乳なので、しっかり食べないとだめ。トレーニングと母乳でここまで戻しました」とアピール。仕事の合間に自宅へ帰って授乳していると言い、「母乳でここまで育てられると思わなかった」と本人も驚いている様子だった。  「芸能界きっての猫好き」として呼ばれた二人は「ミルクを飲む姿など、リアルな猫の仕草に驚いた」とCGで描かれた劇中の猫にお墨付きを与えた。 ソース:スポニチ http://www.sponichi.co.jp/entertai…… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.02

カテゴリー:芸能人のダイエット

アン・ハサウェイが過激ダイエットにトライ

ミュージカル「レ・ミゼラブル」を映画化する『Les Miserables(原題)』で、娼婦のファンティーヌを演じるアン・ハサウェイ。役作りのため、超過激なダイエットに励んでいることが判明。 1カ月ほど前より撮影が始まった『Les Miserables(原題)』。アンが演じるファンティーヌは貧しい娼婦で、病に臥して悲劇的な最期を迎える役どころ。そのためアンは、15~20日という短期間で約7キロ、服のサイズにして2サイズ小さくなるほどのダイエットを敢行しているという。   情報筋は「アンは1日当たり500キロカロリーの食事しか摂っていませんよ。1日で口にするのは、リンゴを2つとプロテインシェイクのみなんです。アン自身も今回のダイエットは危険だと理解していますが、映画の現場ではこれくらい珍しいことではないんですよ」と語っている。   一方、アンの広報はこの噂を「アンが役作りのためにダイエットに励んでいるのは事実ですが、ここまで極端ではありません。弱って見える程度です」と真っ向否定。   確かに、ヘルシーなイメージのあるアンが病死する貧しい娼…… 続きを読む>>

掲載日:2012.03.21

カテゴリー:芸能人のダイエット

アデルが夏に向けてダイエットをスタート!

今、もっともホットなアーティストであるアデルが、夏に向けてダイエットを開始! 新たなトレーニングを取り入れ、2サイズダウンを目指しているとか。 顔立ちは美人であるものの、ぽっちゃり体型ゆえ、おしゃれには積極的ではなさそうなイメージのアデル。大のアデル・ファンだと公言するカール・ラガーフェルドからも「少し太りすぎ」と言われたこともある彼女が、ついにダイエットを決意。   実は、このダイエット計画は今に始まったことではなく、昨年秋に喉の手術をしたときから少しずつ着手していたのだとか。アデルはすでに週に2回、自宅でパーソナルトレーナーと一緒にワークアウトに励んでいるほか、ピラティスのレッスンもスタート。さらに、愛犬の散歩を兼ねてランニングにトライすることも考えているのだそう。   情報筋は「アデルはタバコもきっぱり絶ちましたし、今はエネルギーが溢れるような感覚を楽しんでいるようです。彼女は本当に健康体になりたいんですよ。今、ようやく折り返し地点といった感じでしょうか」と語っている。   最終的には服のサイズを2サイズ、小さくするのが目標とい…… 続きを読む>>

掲載日:2012.03.19

カテゴリー:芸能人のダイエット

韓流ガールズグループのスタイル維持の秘訣は?

舞台の上でスマートな脚線美と人形のように小さな顔で注目を集めるガールズグループの、体形管理の献立が公開された。 17日午後に放送されたKBS2『演芸街中継』は、大衆が羨むスマートな芸能人のボディのダイエット献立を公開した。 まずガールズグループ、ナインミュージスのメンバーは、「紙コップダイエット」を秘訣として公開した。 紙コップに2/3程度だけご飯を入れ、他の紙コップには食べたいおかずの中から野菜中心に1/3だけ入れる。 紙コップ1杯分を一回の食事としてスタイルを維持しているという。これは多様に食べたような印象を与え、満腹感まで感じることができる。 引き続きシークレットは高蛋白、低炭水化物の献立で2~3kgの減量に成功したという。バナナ、牛乳、豆腐などの高蛋白質の食品を主に摂取して、見違えるようにスマートなボディを誇っている。 代表的なガールズグループ、少女時代の厳格な献立も公開された。 少女時代は玄米ご飯と鳥のささみ、野菜中心のバランスが取れたメニューを三食維持して、一日に1千200kcalの熱量を摂取している。 そして茹でたイカの胴だ…… 続きを読む>>

掲載日:2012.03.15

カテゴリー:ダイエット食品・方法

ダイエット中でも回転ずしを楽しむ方法

安くて、おいしくて、気軽に食べられる回転ずし。好きなものだけ選んで食べられるのも魅力のひとつなので、気がつくと皿が山積み……なんてことも。 おすしはヘルシーといっても、ネタによってカロリーはさまざま。ダイエット中でも賢く食べるためには、どんな食べ方をしたらいいのでしょうか? ダイエット情報に詳しい、管理栄養士のみやかわゆうこ先生に、ダイエット中でも回転ずしを楽しむための選び方を教えてもらいました。 回転ずしならお値段もリーズナブルで利用しやすいですよね。ただ、目の前をおいしそうなネタが次から次へと通るなんて、ダイエッターにとってはかなり酷ともいえるでしょう。 そこで、ダイエットをしているときでもカロリーオーバーしにくい回転ずしでの食べ方を紹介します。 まずは、カロリーの高いネタはどれか、低いネタはどれかを把握しておくことから始めましょう。 以下は、回転ずしの某大手チェーンの2貫1皿でのカロリー表示です。 ■できれば1皿まで!! 高カロリーネタ群 はまち134kcal、サーモン152kcal、軍艦…… 続きを読む>>

掲載日:2012.03.09

カテゴリー:ダイエット食品・方法

ダイエットにもいい緑茶...なんと老化予防もできると判明

「お茶が身体にいい」ということは今に始まったわけではありません。 今までにも、骨粗しょう症や生活習慣病予防など健康効果についての研究が進められていたし、理由は知らなくとも「お茶が身体にいい」ことは日本人のDNAに刷り込まれているような気がします。 今回新たに発覚したのが、 緑茶を飲むことで、機能性障害の可能性が防げる という事実。 機能性障害とはつまり、高齢になった時に自分で服を着る、入浴する、家事をする等の生活ができない状態のこと。  近年では医療の発達により寿命を延ばすことが可能になりましたが、普通の生活が送れないなら長生きしたくないという人も多いようです。  長生きできるなら、若々しく、そして生活に支障を来すことなく老後生活を送りたいですよね!  東北大学大学院医学系研究科の辻一郎教授が、日本人を対象にした健康についての研究を行い発見した、緑茶を飲む人は飲まない人より機能性障害が少ないことを突き止め、米臨床栄養学「American Journal of Clinical Nutritionに新たな発見について掲載しています。 65歳以…… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.22

カテゴリー:ニュース

食の専門家・フードアナリストが選ぶNo.1ダイエット食品とは!

 日本には7000人のフードアナリストがいる。食材、食品の味覚はもとより歴史や文化、食にまつわる法律・経営、さらにはレストランのサービスまで、あらゆる角度から食について学び、分析・評価する知識と教養を身につけた「食の専門家」たち。資格の取得は4級からで、最上級資格である1級では、高いレベルのテイスティング能力が要求される。  有資格者は、企業の商品開発やフードライター、飲食店の開業プロデュースなど、食にかかわるさまざまな分野で活躍。昨今は、2007年に日本に上陸した『ミシュランガイド』の人気に見られるように、食品やレストランの客観的評価が求められていることから、食材やレストランなどを中立・公正な立場から、「格付け」評価する重要度が増しているという。  1月19日に開催されたダイエット食品の試飲会もそうした活動の一つで、フードアナリストら100名が評価のウェイトを「味」に置き、おいしいダイエット食品の比較調査を行った。  試飲会で対象となったのは、「ダイエットシェイク」に代表される置き換え式ダイエット食品である。店頭販売、通信販売で人気の高い、ストロベリー味とココア…… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.22

カテゴリー:芸能人のダイエット

AKB48柏木由紀、プチダイエット開始宣言 その方法とは?

人気アイドルグループAKB48の柏木由紀がプチダイエットを始めたことをブログで報告している。 「昨日からプチダイエットしてます!!笑」と20日付のブログで明かした柏木由紀は、「なんか太ももが、あの、、まずい!!!(;゜∇゜)」と理由を説明。 プチダイエットの詳細については、 ・白ご飯をほとんど食べない ・肉より魚 ・揚げ物を食べない ・甘いものも極力我慢 と明かした。 一方で、お菓子をよく食べてしまうという柏木由紀は、胃腸に長く留まり満腹感が得られ易いためダイエットに効果的と言われる“おからクッキー”を注文したことも告白。 柏木由紀は、「頑張るぞっ!!みなさま、良ければ応援の程、宜しくお願いします」とファンに意気込みをつづっている。 ファンからは、 ・「ガンバー\(^o^)/でも白いご飯は食べなきゃいけんよ(・∀・∩)」 ・「ゆきりん十分痩せてると思うけどな~でも頑張ってね(o^^o)♪」 ・「プチダイエットがんばれ~!でも、無理は禁物だよ!」 など、応援メッセ…… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.17

カテゴリー:ニュース

「お腹が空いたらスニッカーズ♪」がダイエット?250カロリー超は販売中止

「スニッカーズ」などを製造する米マースは15日、250カロリー以上のチョコレート菓子を2013年末までに販売中止にすると発表した。 「健康と栄養に対する包括的な取り組み」の一環だとしている。 マースは2007年にも、12歳以下が視聴者の2割を超えると予想されるテレビ番組などについて、広告などによる商品の宣伝活動は行わないと発表。また、2015年までに、すべての商品に含まれるナトリウムの量を25%減らす方針を明らかにしている。 同社はチョコレート菓子「スニッカーズ」や「M&M's(エム・アンド・エムズ)」のほか、ペットフード「ぺディグリー」などを製造している …… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.17

カテゴリー:注目の情報

「ダイエット成功診断」 あなたにぴったりなダイエット方法を占いますというアプリ

「ダイエット成功診断」はダイエットの成功率を診断してくれるアプリです。 診断結果によって、ダイエットのモチベーションが大きく変わってきます! ダイエットが続かないとお悩みの方、ぜひ診断してみてください! 成功率が低くても安心してください!あなたにオススメのダイエットを教えてくれますよ! …… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.09

カテゴリー:芸能人のダイエット

佐田真由美がブログで体重を公開!「正しいダイエット法」に大反響

人気モデルの佐田真由美が、オフィシャルブログで体重公開。ダイエットについて語っている。 6日付けのブログに、かなり太ってたと自ら公言するハワイでの水着ショットを掲載した佐田真由美。 それを見たファンからは「どうやって痩せたんですか??」という質問が殺到。 佐田真由美はその質問に対し、「朝とお昼は普通に食べて、夜だけ炭水化物をぬく」、「無理なダイエットは続かないから時間はかかったけど徐々に痩せるこのダイエット法を徹底してやった」と回答。 また「昔は痩せ過ぎだったのさ~だから今のほどほどの自分が好き」とコメントし、「女の子はふっくらが一番魅力ある!だから皆さん痩せ過ぎに気をつけましょう!」と呼びかけている。 更に8日には、自らの体重が身長と体重を165cm、52kgであることを明かし、「痩せすぎるとその人が発するエネルギー(オーラ)がなくなってしまう気がする、綺麗になる=痩せるではありません!」と再び喚起。 一番大切なのは体重ではなく身体のラインを綺麗にすることだと、本来あるべき正しいダイエットを力強く熱弁した。 …… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.08

カテゴリー:ダイエット食品・方法

エリカ・アンギャルの血液型ダイエットのすすめ

血液型別の体質に合った食材を取り入れる「血液型別ダイエット」。これを研究し、独自のレシピを提案しているエリカ・アンギャルさんは、血液型別のおすすめ食材を使ったスイーツやスナックも推奨している。 血液型が出現した時代や環境などによって差のある、血液型ごとの体質。この体質に合った食事をすれば、無理なくヘルシーボディがキープできるというのが血液型ダイエットの考え方。 エリカ・アンギャルさんはこれにヘルシーなスイーツを取り入れることを提案している。食事の間隔があきすぎると、血糖値の影響でかえって太りやすくなる、というのが理由のひとつ。 各血液型の特徴からみたおすすめのスナックは以下のとおり。 ●O型 たんぱく質を必要とするので、植物性の良質なたんぱくを。パンやケーキなどの小麦製品は控えたい。  ●A型 野菜や果物たっぷりの生活にしたいA型。ベリー類などのフルーツを積極的に摂って。乳製品は分解しにくいので控え目に。 ●B型 野菜や果物に加え、たんぱく質や発酵乳製品も積極的に摂りたい。 ●AB型 バラエティ豊かな食事が楽しめる。乳製品と相性がいいの…… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.02

カテゴリー:芸能人のダイエット

ミランダ・カー直伝!ダイエット・美肌を叶える「スーパーフード」とは

雑誌「GOSSIPS」3月号増刊「まるごと1冊ミランダ・カー」は、愛されセレブミランダ・カーのファッション&ビューティーを1冊に収録。魅惑の美ボディをキープする秘訣が明らかとなった。 ランジェリーブランド「Victoria’s Secret」のモデルをつとめるミランダ・カーは、誰もが理想とするパーフェクトボディの持ち主。誌面では食べるものの選択にとことんこだわるミランダが、日常的に取り入れている「スーパーフード」を紹介している。 ◆「カカオパウダー」でダイエット&美肌実現 「スーパーフード」とはカロリーが低いにもかかわらず、体に必要な栄養が豊富に含まれる自然生まれの食品のこと。効率よくダイエットや健康維持ができるとして、ミランダをはじめとする世界中のセレブを虜にしている。 ミランダがシェイクに入れて飲んでいるという「カカオパウダー」もスーパーフードの1つ。カカオパウダーに含まれるマグネシウムは新陳代謝の活発化、ポリフェノールはシワやシミの改善と、ダイエット&美肌効果を兼ね備える理想の美容フードなのだ。 また、食物繊維・ヨウ素を含む「ワカメ」…… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.01

カテゴリー:ニュース

下剤ダイエットは絶対ダメ 腸の粘膜に炎症...結果的に肥満にも

腸内環境を良好に  女性の間でひそかに行われているといわれる「下剤ダイエット」。下剤を使って排便することで、体重が減ってやせるのだという。下剤はやせるための薬ではない。むやみに下剤を使うことで別の病気になる可能性もあり、専門家は「ダイエット目的で下剤を使うのは絶対やめて」と注意を呼びかけている。 排便でやせない  今年1月、テレビのトーク番組で30代の女性タレントが過去に下剤ダイエットをしていたことを打ち明け、話題になった。10代後半の頃、通常は2錠飲む下剤を7、8錠飲んでいたという。飲むのをやめたのは「血が出たから」ということだが、下剤の乱用で血便が出たとみられる。  中学生を対象に厚生労働省の研究班が平成21~22年に行った摂食障害の調査によると、「やせることを目的にした行為(4週間に2回以上)」として、「下剤を使った」と答えたのは、女子が1・1%、男子が0・7%。わずかとはいえ、やせるために下剤を使った経験のある中学生がいることに驚かされる。  順天堂大学医学部付属順天堂医院で「便秘外来」を開設する小林弘幸教授は「便秘の人が太りやすいのは確かだが…… 続きを読む>>

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