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タグ「産後」が付けられているもの

掲載日:2015.12.01

カテゴリー:芸能人のダイエット

益若つばさ「13キロ太ってた」ダイエット法伝授

【モデルプレス】モデルの益若つばさが、ダイエット方法を明かした。 3日、都内で行われた新ダイエットブランドのプレス発表会に出席。同ブランドのイメージモデルを務める益若は、薔薇を散りばめた大人の装いで登場した。 出産前、13キロ太ってしまったと語る益若は、「食べ物がおいしくて。病院でも怒られるレベル」と笑顔で当時を振り返るも、体重を戻すために苦労したよう。「食事とかから気をつけて、ストレッチや運動を取り入れました」と自身の産後ダイエット方法を明かし、「私はまだやったことないですけど、まわりでは運動も取り入れながら、ファスティングで健康的に痩せている方も多いです」と紹介した。 美肌の秘訣は?   今年30歳になった益若は、「肌を若々しくしたいと思っているので、この時期は、オイルとかでテカテカになるぐらいまで保湿するように心がけています」と自身の美容法を告白。さらに、食にも気をつけていると言い、「なるべく野菜をたくさんとるようにして、内側からも保湿するようにしています」と心がけを明かした。(modelpress編集部) …… 続きを読む>>

掲載日:2015.01.14

カテゴリー:ピックアップ記事

妊娠中の体重増加と、産後のダイエットについて教えて

妊娠すると体重の増加に伴っておなか周りを中心に脂肪がつきます。産後のママにとって、いかに妊娠前の体重、体型に戻すかは、大きな関心事のひとつです。産後のダイエットについて悩むママからの相談に、看護師さんたちはどのように答えているでしょうか。 ■ママからの相談:「妊娠前の体重増加と、母乳に影響の出ない産後ダイエットについて教えてください。」   『現在妊娠9カ月で、妊娠前から体重が10kg増えました。妊娠前と比べて10kg増加くらいが望ましいと聞きますが、私は元が標準体型のため少し増えすぎな気がしています。9カ月を過ぎ体重が増えやすくなってきたので、恐らく出産までにはもっと増えると思います。また、産後に体型が戻らないと良く聞きますが、授乳期でも体重のコントロールはした方が良いのでしょうか?母乳に影響がない方法で、体型を戻すやり方があれば教えてください。(30代、女性)』   ■体重増加の目安は7kg~12kg。軽い運動で身体を動かしましょう。   妊娠中の体重増加は7kg~12kgが目安です。おなかの張りなどの問題がなければ軽い運動をして体重…… 続きを読む>>

掲載日:2014.01.08

カテゴリー:芸能人のダイエット

ビヨンセ、産後の30kg減ボディを披露!

12年1月にブルー・アイビーを出産したビヨンセは、産後65ポンド(約30kg)の減量に成功したようで、ご自慢のボディを世間にお披露目したかったようだ。 昨年12月3日にiTunesでビジュアル・アルバム「Beyonce」をサプライズ発売し、セクシーなナイスバディを惜しげなく披露したビヨンセだが、「意識的にボディを披露しようと考えたの。産後私は195ポンド(約88.5kg)あったんだけど、65ポンド(約30kg)の減量に成功したのよ。もちろん元の体型に戻すために尋常じゃない努力をしたけれど、子どもを産んでも一生懸命減量に励めば元の身体に戻れるし、セクシーなままでいられるってことを多くの女性に知ってもらいたかったの」と、Usウィークリー誌に語っている。 兼ねてから、働く女性や母親にエールを贈り続けているビヨンセだが、ビヨンセが成し遂げたことを自らに当てはめられる一般人は、なかなかいないかもしれない。 …… 続きを読む>>

掲載日:2012.11.16

カテゴリー:芸能人のダイエット

小倉優子 産後5カ月で11キロのダイエット成功 秘密は「グリーンスムージー」

6月に第1子となる男児を出産したタレントの小倉優子さんが4日、越谷イオンレイクタウン(埼玉県越谷市)で開催されたファッションショー「AEON FASHION COLLECTION」にゲストとして登場し、スリムなスタイルを披露した。妊娠時には13キロほど体重が増えたという小倉さんだが、現在は11キロのダ イエットに成功。「特に何にもしなくてもストンと落ちました」と語ったが、「あ、毎日グリーンスムージー飲んでます。いいですよ~」と観客に呼びかけて、 会場を盛り上げた。 ライトブラウンのコート姿で登場した小倉さんは、観客の「可愛い!」という声援に手を振り「ファッションショーは、ワクワクします。お祭りみたいな気持ち になる」とにっこり。旅行がテーマのショーが終わると、「子どもがまだ5カ月なので、旅行の前に、ここみたいなショッピングモールに行きたいですね」と 語った。出産後のファッションについて聞かれると、小倉さんは「ブラウスにショートパンツの動きやすい服装。高いヒールとかははいていないですね。今は (ヒールがない)フラットシューズの種類が多いので楽しめる」と母親らしい一面をのぞかせ、「料…… 続きを読む>>

掲載日:2012.09.13

カテゴリー:芸能人のダイエット

産後ダイエット中のジェシカ・シンプソン、4カ月で18kgの減量をテレビで報告

5月1日に長女マックスウェルちゃんを出産。その後、ダイエット会社と400万ドルの巨額契約を結び、産後ダイエットに励んでいたジェシカ・シンプソンが10日、テレビのトークショーに出演!! ジェシカといえば、妊娠前から激太りが指摘されていたのに加え、妊娠中はマカロ ニ&チーズなど高カロリー料理を制限なしで食べまくったそうで、ふたごのウワサが出るほど巨大化。「妊娠中に増えた分は出産と一緒に出ていくものだと思っ ていた」と、相変わらずの天然ぶりで、生まれたベビーは4,451gとビッグだったものの、体重はマックスで170パウンド(約76.5kg)に達してい たとか。 その後、ウエイトウォッチャーズというダイエット会社と契約し、ダイエットに取り組むものの、かなり苦戦していることが伝えられていたところ。そんなな か、テレビに登場したジェシカは、すでに40パウンド(約18kg)の減量に成功しており、目標体重まであと10パウンド(約4.5kg)であることを明 らかに。つまり現在は58.5kgで目標体重は54kg。確かに出産直後よりはやせたと思いますが、見た目は体重以上にボリューミー。もとから大…… 続きを読む>>

掲載日:2011.12.21

カテゴリー:芸能人のダイエット

ジェイ&ビヨンセ、一緒に妊婦ダイエット

出産予定日が近づきつつあるビヨンセ(Beyonce)は産後を見据えて妊婦用ダイエット・メニューを食べているということだが、夫であるジェイ・Zも同じものを食べていると、ゴシップ誌US Weeklyが報じている。 米南部のヒューストン出身ということもありもともとコッテリねっとりした南部風の味付けが好きだと公言し、最近も「本当に食べるのが大好きだから、自制心を持つように努めている」などと語っているビヨンセは、現在、産後太りからの体型復帰にも備えて「動物を殺さない」というヴィーガン(純菜食主義)・ダイエットを取り入れた食事制限を行っており、ジェイ・Zもそんな妻の努力を応援するために付き合っているとのこと。またジェイ・Zとビヨンセは、 “Watch the Throne”公演のアフターパーティにそろって登場するなど、相変わらずラブラブな様子。 ビヨンセとの『第一子誕生』に万全のサポート態勢で臨むジェイ・Zだが、自身の運営するRoc Nationからヒットに導いたラッパーのJ・コール(J. Cole)について「助けを必要としている者がいれば、手を差し伸べるの…… 続きを読む>>

掲載日:2011.10.17

カテゴリー:芸能人のダイエット

ジェシカ・アルバ、産後ダイエットに必死なワケはこのヒップ

(ああ、ママの後ろ姿に似て来たわ…。) 8月13日に第二子となる女児を出産していたジェシカ・アルバ(30)。顔はもう以前同様ホッソリとしているし、お腹もほぼペッタンコ。それでも産後のダイエットに精を出しているという。彼女が気にしている “部位” とは…!? 産後のお腹をシェイプする体型補正ベルトの宣伝に勝手に名を使用され、『Belly Bandit』というメーカーを相手取って100万ドル以上の損害賠償を求める訴えを起こしたアルバだが、この写真は13日にサンタモニカで撮られたもの。お腹よりヒップに視線が行ってしまう。 産後の体つきに関する悩みの中でダントツなのが、実はヒップであったりする。「四角くなった」という表現の他、「母の後ろ姿とまるで同じになってしまった」と嘆く声も多い。ジェシカの母キャサリンさんは、ズバリ申し上げて太い。産後にどんどんヒップが大きくなる遺伝子を、彼女も受け継いでいるのかも知れない。 女性誌『Lucky』に、毎日45分間のワークアウトに励んでいることを告白したジェシカ。おまけに食…… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.21

カテゴリー:芸能人のダイエット

人気モデル ミランダ・カーの血液型ダイエット

ハリウッドきってのイケメン、オーランド・ブルームと結婚し、今年1月に息子が誕生したミランダ・カー。 食事編に出てきたアドリアナ・リマと同じく、ヴィクトリアズ・シークレットのモデルのミランダ。売れっ子モデルの彼女は、出産後短期間で仕事に復帰するため、ダイエットは急務だったようだ。 そんなミランダが挑戦したのが、血液型占い、ではなく血液型ダイエット。 これはA、B、O、ABとそれぞれの血液型の人に合わせて作られた食事計画だという。 「私はA型だから、自分の血液型に合った食事を摂っていたの。それと、低いGI値やアルカリ性の高い食品を食べているわ。ろ過した水を飲んで、新鮮なものばかりを食べるように心がけたわ。お肉はちょっとしか食べなかったの」 と、ミランダ。A型の人は、とにかく野菜を中心に食べ、シーフード、豆腐、大豆、そしてフルーツなどを積極的に摂取するべきだそう。またパイナップルや大豆製品、植物油を摂ると、さらなる減量が期待できるといわれている。逆に、肉は避けた方がよいようだ。その甲斐あってか、出産後約2か月でランウェイに復帰した際も、妊娠前と同じスレンダー…… 続きを読む>>

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