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掲載日:2014.11.07

カテゴリー:芸能人のダイエット

参考にしたい産後ダイエット。スカーレット・ヨハンソン、ママになって初レッドカーペット!

今年9月に婚約者のロマン・デュリアックとの子どもを出産したスカーレット・ヨハンソン。出産後初めて公の場に登場したそう。映画『ブーリン家の姉妹』で共演したことのあるエディ・レッドメインの主演映画『The Theory of Everything(原題)』のプレミアに現れた彼女、なんと完璧に元の体型に戻していた! さらに髪もショートにチェンジ、妊娠前よりシャープなイメージに!   関係者によるとこの2ヶ月真剣にダイエットに取り組んでいたそう。「有酸素運動とケトルベルを使ったワークアウトを1日に2時間やっていた」とか。さらに週2回、ヨガとピラティスを組み合わせたヨガラティスというエクササイズにも取り組んでいたもよう。   もちろん食生活も徹底管理! 関係者曰く「毎回の食事にとても気を付けていた」そう。ちなみにブルーベリーやオーツ麦、ブロッコリ、カボチャ、サーモン、大豆、ほうれん草、くるみ、ヨーグルトをメインに食べ、飲み物は緑茶だったそう。   ショーン・ペンと交際していたときには、太りすぎて妊娠疑惑まで浮上した苦い過去を持つスカーレット。産後ダイ…… 続きを読む>>

掲載日:2014.06.02

カテゴリー:芸能人のダイエット

"ウエスト51cm"で話題の佐野ひなこ、「絞るのを頑張りたい」

“ウエスト51cm”で話題を呼んでいるモデルでグラビアアイドルの佐野ひなこが、体型維持と更なるスタイルアップに意気込んだ。 佐野は5月31日、東京・文化放送メディアプラスホールでラジオ番組「佐野ひなこがラジオしてる件。」(同局・月曜23時30分~23時45分ごろ)の公開収録を実施。収録後に取材に応じた。 ◆“ウエスト51cm”の反響とスタイルアップへの意気込み 佐野は、テレビ番組でウエストを生測定したところ、51cmという衝撃の数値が明らかに。このことから、インターネットを中心に一躍注目を集めるようになった。佐野は「反響は確かにすごくあって、“51cmの娘”と覚えてもらえるのは光栄です」と喜びながら「これからも体型のキープと絞るのを頑張っていきたいです。体重をまめに測ります」と意気込んだ。 今年の10月に20歳の誕生日を迎える佐野は、「10代でやり残したことはないですね。20歳でもできるのではないかと思ってしまうし、高校も卒業しちゃったし。20歳でも変わらず遊びたいです」とコメント。「今は仕…… 続きを読む>>

掲載日:2013.02.28

カテゴリー:芸能人のダイエット

加藤あい指導のカリスマトレーナーがダイエット本

くびれを作るカーヴィーエクササイズで知られるカリスマトレーナー、樫木裕実さん(49)が23日、東京・三省堂書店有楽町店でダイエット本「カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム」(扶桑社、1000円)の発売記念イベントを行った。 その日の体調や気分に合わせて選べる7つのプログラムが収録されており、「見て、感じて、楽しんでいただければ」と腰をくねらせてPR。 先日、女性誌の表紙で見事なくびれを披露した女優、加藤あい(30)を指導しており、「自分の体のいいところをコンプレックスに思っていたので、長所なんだよと引き出しました」と笑顔。今後は競泳バルセロナ五輪金メダリスト、岩崎恭子さん(34)に会う予定といい、「自分の好きじゃないところが好きになって、元気になっていく人を増やしていきたい」と語った。 …… 続きを読む>>

掲載日:2012.11.14

カテゴリー:芸能人のダイエット

アン・ハサウェイ、2週間で7kg減の過激ダイエット法を公開

新作映画『レ・ミゼラブル』でフォンティーヌを演じたアン・ハサウェイが、US版『Vogue』12月号の表紙に登場。役づくりのための過激ダイエットについて語りました。 『レ・ミゼラブル』の予告編を見てもわかる通り、映画のなかでは激やせしているアン。 実は、『レ・ミゼラブル』の前に『ダークナイト ライジング』でキャットウーマンを演じた彼女は、菜食主義の食事と10カ月に及ぶ筋トレ、マーシャルアーツ、そしてヨガにより、すでにスラリとしたボディを手に入れていたのだとか。 しかし役にのめり込むタイプのアンは、『レ・ミゼラブル』の撮影までにさらに厳しいボディクレンジングを行い、10パウンド(約4.5kg)減量。そのうえ、薄い四角形に乾燥させたオートミールペーストを1日2枚しか食べないという、過激ダイエットで2週間で15パウンド(約7kg)を減量。計11kg以上のダイエットに成功したとのこと。 「そのときは取りつかれていたのね。死んだように見えるルックスを目指したの。今から振り返るとちょっとおかしくなっていたことは確かよ。だけど、それがフォンテーヌなんだと思う」 美しくなるためではなく、死…… 続きを読む>>

掲載日:2012.08.10

カテゴリー:芸能人のダイエット

ジェシカ・シンプソン、産後3か月で15キロのダイエットに成功?

歌手のジェシカ・シンプソンが、今年5月に娘のマクスウェル・ドリューちゃんを出産し、産後3か月で35ポンド(約15キロ)のダイエットに成功したそうだ。 婚約者で元NFL選手のエリック・ジョンソンとの間に長女を出産したジェシカは、妊娠中に60ポンド体重が増え、かつてのトレーナーであったハーレイ・パスターナックと共に産後のダイエットに励んでいるそうだ。またジェシカは、ダイエット会社の「ウェイト・ウォッチャーズ」と400万ドル(約3億1300万円)で契約もしている。 関係者はゴシップ誌「ライフ&スタイル」に、「ジェシカはすでに35ポンド減量しました」とコメントした。さらに、「(みんなに)結果を報告するのがたのしみなのですよ」と話している。 ジェシカは以前産後の体形について「オーマイゴッド、私の体どうなっちゃったの? 私じゃないわ」と語っていた。 ジェシカはきっと必死で出産前の体形に戻しているのだろう。彼女の努力の成果を見られるのがたのしみだ。 楽天woman http://woman.infoseek.co.jp/news/celebrity/holly…… 続きを読む>>

掲載日:2012.07.06

カテゴリー:芸能人のダイエット

【韓流】チョ・ウンスクが産後に18キロのダイエットに成功

MBC「ユ・ジェソク、キム・ウォニの遊びにおいで」のなかで、女優のチョ・ウンスクが産後に18キロのダイエットに成功した話を公開した。 チョ・ウンスクは出産後に72キロまでに体重が増加したものの、豆腐の上にコチュジャンと青唐辛子を乗せて昼食に食べていたところ、減量に成功したという。辛いものは脂肪を燃焼させるので、贅肉だけ落とすことができて腹筋を手に入れることができたとか。 辛いものを食べると痩せるという認識が一般的となっているが、実際はどうなのだろうか。 刺激物質の体に対する影響は? 韓国の「辛さ」は唐辛子によるものだ。辛み成分カプサイシンには体温を上げ、代謝や発汗を促進させ、脂肪の蓄積を抑えるというデータがあるそうだ。動物実験では体重が減少したという研究報告もある。 唐辛子以外にも、食用の刺激物質はいつくかある。カレー粉やコショウにもダイエット効果はあるのだろうか。 カレー粉に含まれるフェヌグリークには血糖値と中性脂肪の上昇抑制と、脂肪の肝臓への蓄積を防止する効果があることが動物実験で分かっている。 コショウには代謝促進や利尿作用、むくみ改…… 続きを読む>>

掲載日:2012.06.27

カテゴリー:芸能人のダイエット

女優のソ・ユジンがスリムなウエストを作るノウハウを打ち明けた。

  ソ・ユジンは23日深夜0時に放映されたストーリーオンの「ダイエットウォー6」に最初のセレブリティダイエットメンターとして出演し、挑戦者らを励まして効果的な運動法を伝えた。   練習場をサプライズ訪問したソ・ユジンはくびれたウエストラインが際立つ衣装を着て登場し挑戦者の心をとらえた。挑戦者は「スタイルが本当に美しい。同じ女性だが本当に美しい」と感嘆を禁じえなかった。   ソ・ユジンは「女優にとってダイエットは常に一緒にいなければならない一生のパートナー。少し油断しただけも苛酷な評価を受けるのが常だ。私もまたそのような評価に敏感にならざるをえなかったが、粘り強い運動を通じ健康とスタイルを取り戻した」と話した。   担当プロデューサーは、「この日の放送でダイエットウォー6の最終挑戦者12人が本格的な合宿トレーニングに入る。合宿最初の週の激しい神経戦と大邱(テグ)スタジアムで繰り広げられた過去最大規模のミッションが手に汗を握る面白さを見せるだろう」と話した。 …… 続きを読む>>

掲載日:2012.02.03

カテゴリー:芸能人のダイエット

産後ダイエットに「トレイシー・アンダーソン」(ヴィクトリア・ベッカム)

ヴィクトリア・ベッカムは、産後ダイエットに「トレイシー・アンダーソン」エクササイズを取り入れ、見事な体型を取り戻したという。  ヴィクトリアは昨年7月に初の娘ハーパー・セブンちゃんを出産した。その後スリムな体型に戻るために、セレブリティ・トレーナーとして知られるトレイシー流のエクササイズに励んだ。 関係者は「女優のグウィネス・パルトローが推薦したトレイシー・エクササイズの素晴らしさに、ヴィクトリアは感動していました。彼女は新たに手に入れた体型をとても気に入り、自信を得たようです」と語る。 ヴィクトリアやグウィネス以外にも、女優のジェシカ・シンプソンやニコール・リッチーをはじめとした数 多くのセレブリティがトレイシーのエクササイズを取り入れている。 MODEPRESS …… 続きを読む>>

掲載日:2012.01.23

カテゴリー:芸能人のダイエット

アン・ハサウェイ、結婚式に向け脱肉食ダイエット

3年間の交際の末、11月に婚約を果たしたアン・ハサウェイ(29)とアダム・シュルマン(30)。 初のバージンロードに向け王手をかけたアンは、現在ベジタリアンに転向して猛烈ダイエットに取り組んでいるという。 「アンは今肉は一切食べません。結婚式までに痩せようと、ベジタリアンに転向したんです。 あとパーソナルトレーナーについて、ウェイトトレーニングを集中的にやっていますよ。 1日2時間、週に5日もやっているんです。凄いやる気ですよね」。 努力の成果はさっそく出ているそうで、既に3.5キログラム痩せたそう。 二人は結婚式の日取りまでは発表していないが、周囲の話によれば、2012年の春あたりにできたらと考えているとか。 はっきり言って今でもまったく痩せる必要はないスリムなアンだが、式までに一体どれだけ痩せるつもりだろうか。 …… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.13

カテゴリー:芸能人のダイエット

とよた真帆、4キロのダイエットに成功でモデル復帰!

女優のとよた真帆が、ブログで4キロのダイエットに成功したことを報告し、その方法を詳しく説明している。女優体重からモデル体重に見事近付けることができたというとよたの方法は4か月で4キロというスローペースだが、その分、効果は確実にあると太鼓判を押している。  モデルとして活動していた時期にはかなり過酷なダイエットも経験したというとよたは、今の体形に危機感を覚えたらしく、今年2月よりダイエットを開始。6月11日に更新した記事では4キロの減量に成功したと明かしており、「4ヶ月で4キロですから、ゆっくりダイエットですが、急激な痩せ方をするとリバウンドも体調も心配なので食生活の基盤から変え、持続するダイエットを成功させました」とその秘けつを大公開している。  体に負担を掛けないダイエットのポイントに「朝一で飲む野菜ジュース…フルーツ、サラダ。とにかく朝は酵素たっぷり食材をとり、体に酵素貯金を作ります」と挙げているとよたは、昼食も「生サラダをまず食べてからメイン…野菜を先に食べるとそのあとに食べる量が抑えられるのと、酵素により、燃焼しやすい体になっていると…… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.08

カテゴリー:芸能人のダイエット

キム・ウォニ、サバイバル番組「ダイエットリベンジ」MCへ

韓国女優キム・ウォニが、ケーブル娯楽チャンネルEチャンネルの「ダイエットリベンジ」のMCに抜てきされた。 7日、Eチャンネルによると「ダイエットリベンジ」は、ふくよか故に世間から不遇な対応を受けてきた人たちを対象にしたサバイバル方式のダイエット番組。ラストまで生き残ることができた2名は、これまで自分を傷つけてきた人へ“復讐(しゅう)”するチャンスが与えられる。 「ダイエットリベンジ」は来る10日より、韓国にて毎週木曜の午後11時より放送される。 …… 続きを読む>>

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