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タグ「体重」が付けられているもの

掲載日:2015.06.01

カテゴリー:ダイエット食品・方法

体重やサイズより見た目を激変させるダイエット法5つ

本格的なダイエットには時間がかかる。分かってはいても、取り急ぎ間に合わせなければならない時ってありますね。 今そこにある脂肪を完全に体から取り去るには、それなりの時間がかかります。 それでも、体重やサイズを落とすだけの時間はないけど、この部分をなんとかしたい、見た目だけでもスッキリ感を出したい時もあります。そんな時には見た目に重点を置いたダイエット法で手っ取り早く効果の先取りを目指しましょう。 1.顔のむくみを解消するリンパマッサージ やっぱり視線は顔に集まりがちです。顔、それも頬のラインがホッソリすると「あれ?痩せた?」と声をかけられます。ほっぺたのお肉を取り去るには、時間も労力も必要ですが、小さな面積の場所だけにむくみを解消するだけでかなりスッキリします。顔そのもののマッサージもいいのですが、顔で滞っている血流を活発にするためには首筋のリンパマッサージが大きな効果を発揮します。 2.肩と首のこりを解消してデコルテラインをすっきり 続いてこれからの薄着のシーズン、襟元の開いたおしゃれを楽しむことも増えてきます。そんな時に気になるのがデコルテラインで…… 続きを読む>>

掲載日:2015.04.30

カテゴリー:ニュース

女子に聞いた! 理想体重より何キロ増えたらダイエットするべき?

歓送迎会やお花見など、春はイベントが多い季節。飲みすぎ&食べ過ぎで体重が増加した……なんて人多いのでは? そこで今回は、働く女子に「理想体重より何キロ増えたらダイエットすべきか」を、アンケートで調査してみました。減量をはじめないとアブナイとみんなが感じるのは「+●kg」くらいなの? ●第1位/「3.0kg」……30.3% ○第2位/「2.0kg」……22.7% ●第3位/「5.0kg」……18.1% ○第4位/「4.0kg」……6.5% ●第5位/「1.0kg」……4.3% ○第6位/「2.5kg」……3.2% ●第7位/「1.5kg」……2.5% ○第8位/「5.5kg」……2.2% ●第9位/「0.5kg」……1.8% ○第9位/「3.5kg」……1.…… 続きを読む>>

掲載日:2011.07.27

カテゴリー:ニュース

旅行は太る!でも、食べる!!(旅行とダイエットに関するアンケート結果)

旅先ではおいしいものをたくさん食べて、キレイな景色を見たり、買い物、エステ、などなど楽しいことが満載で考えるだけでテンションが上がってしまいます。唯一心配なのは、旅行へ行くと「太りそう」ということ…。 せっかくの長い連休は、日常を離れて遠出したいものですよね。 夏休みには国内、海外問わず旅行へ行く予定がある人も多いのでは? おいしいものをたくさん食べて、キレイな景色を見たり、買い物、エステ、などなど楽しいことが満載で考えるだけでテンションが上がってしまいます。唯一心配なのは、旅行へ行くと「太りそう」ということ…。 「旅行とダイエットに関するアンケート」(サニーヘルス調べ/調査対象は、美容・健康のために体型を気にしている、全国の18〜65歳の男女。インターネットリサーチで、373人が回答)でも、旅行で太ることを心配している人が全体の81%と、大多数であることが判明!!  ・旅行中だけはカロリーを気にせず美味しいものを思いっきり食べたい。(91%)  ・旅行に行くと美味しいものを食べ過ぎて太ってしまうことが心配。(81%)  ・…… 続きを読む>>

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