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タグ「リバウンド」が付けられているもの

掲載日:2015.09.14

カテゴリー:ダイエット食品・方法

やってはいけないダイエット「ワースト3」。リバウンドや健康被害も...

巷に氾濫するダイエットのなかには効果が期待できないものも……。専門家がおすすめしないダイエットを一刀両断! ◆過度な断食はリバウンドの原因。健康被害の引き金に「断食系ダイエット」  ダイエットに挑戦したことがある都市部(首都圏、愛知県、大阪府)在住の35~45歳男性サラリーマン300人にアンケート調査を実施。ダイエットの成果を集計した結果、ワースト1位にランクインしたのが、昔から定番の一つに数えられている断食系ダイエットである。 「ただひたすら我慢が必要なので、ストレスが溜まり半月あまりで挫折。むしろ、ストレスでいつも以上に食べてしまいました」(35歳・流通) 「体重は減ったのですが、痩せたというより“やつれた”感じになってしまいました。同僚からは、体調の心配ばかりされています」(32歳・通信)  断食ダイエットとは、エネルギーの燃焼は体脂肪以外の肝臓や筋肉に蓄積されたエネルギーから始まるという考えのもと、体脂肪を燃焼させるためにエネルギーを使い切る目的で断食(絶食)を行うメソッドだ。  2~3…… 続きを読む>>

掲載日:2012.08.23

カテゴリー:芸能人のダイエット

髭男爵山田、ダイエット企画で16kgの減量に成功

 お笑いコンビ「髭男爵」の山田ルイ53世さんが22日、42日間のダイエット企画「ダイエットマラソン’2012 SUMMER」で、開始当時の131.4キロから115.65キロになって15.75キロ減のダイエットに成功し、優勝を果たした。山田さんは体重計を見直しながら「これ、すごくない?!」と大興奮。「嫁も野菜を食べさせてくれたんで、やりました。嫁、ありがとう!」とお決まりの“ルネッサンス”ポーズで絶叫した。  「110キロ台は、6年ぶりくらい。俺、できるんやな~」と喜びをにじませた山田さんは「08年にブレークして、どこに行ってもあるロケ弁当を調子に乗って食べていたら太った。ダイエット企画もいろいろやったけれど、今回は太ってたから(企画に参加できて)よかった」と振り返った。やせた実感については「顔がやせた(と言われる)」といい、「貴族の衣装がダボダボになって、ベルトは穴を三つ開け直しました。特注で10万円くらいかかるので、賞金に上乗せしてほしいですよね」とコメント。しかし「キャラ芸人が衣装を豪華にするのは危険なので、衣装もダイエットかな&hel…… 続きを読む>>

掲載日:2012.08.06

カテゴリー:ダイエット食品・方法

ダイエットで失敗する女子にありがちな6つのパターン

夏までにダイエット!と宣言してもなかなか成果が出ずに、夏を迎えた方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな、ダイエットで挫折する女子の特徴をまとめてみました。 1.過剰で緻密な目標を立て過ぎる 理想のボディを一刻でも早く手に入れたいと1ヶ月で5キロ痩せなど無謀な目標を掲げ、1週間で1キロ、1日150gと緻密な計算。出来るはずもないダイエットプログラムを時間をかけて組むわりに、体がついて行かずすぐに断念する。 2.形から入る 自分の本気を形づけようと、まずはダイエットグッズを完璧に買い揃えることに奮闘。全てが揃い大事なのはこれからという時には、ダイエット意識の高い自分に酔いしれるという不思議な満足状態に浸っている。 3.色々な情報を集めてあれもこれもとすべてやろうとする 何が正しいのか分からないからとにかく全部やってみようと、一日をダイエットだけに捧げる勢いで様々な事に挑戦。しかしどれもこれも中途半端にしか出来ないため、結果は出ず「こんなに頑張ったのに私には合わなかった」とさじを投げる。 4.絶対に~しなければいけないという気持ちでス…… 続きを読む>>

掲載日:2012.05.10

カテゴリー:ダイエット食品・方法

ダイエットアプリ『女性の為の死ぬほど痩せるダイエット!』

女性であれば、日々の体重は気になるところですよね。 しかし、いけないとは思っていても、間食や夜食を摂ってしまうなんて方は多いのではないでしょうか。そんな方にぜひともオススメしたいのがこちらのアプリ『女性の為の死ぬほど痩せるダイエット!』です。 こちらのアプリでは、ダイエットを始めたいけれど、どんな方法を取っていいのか分からない。もしくは、いま現在ダイエット中だけれど、果たしてこの方法で痩せられるのか。正しいダイエット知識のご紹介から、効率的なダイエット法のご紹介まで、幅広く知ることができるアプリになっています。 特に間違ったダイエットの仕方をしてしまうと、リバウンドを起こして余計に太ってしまったり、拒食症などの恐ろしい病気になってしまう可能性もあるというので注意が必要ですよね。 では、具体的にどのようなダイエット方法を試みればいいのか。正しいダイエット知識の情報も含めて、以下アプリに収録されている内容の一部を記載いたしますので、どうぞアプリ利用の際の参考になさってくださいね。 「ダイエットの前にあなたの適正体重は?」「ダイエットの正しいペース」「消費カ…… 続きを読む>>

掲載日:2012.04.24

カテゴリー:注目の情報

香取慎吾 1週間で10kgのスピード減量

香取慎吾が出演する久光製薬の「フェイタス3.5α」のテレビ新CMが、4月20日にオンエアを開始した。 新イメージキャラクターに抜擢されたSMAPの香取慎吾は、CM撮影のためにダイエットを実行。見事に10kgのウェイトダウンに成功し、引き締まったボディを存分に披露している。 香取慎吾は2003年にも、ビジュアル本『ダイエット SHINGO』を上梓。8週間で体重を88.0kgから73.1kgに絞り込んだ全過程を公開し、注目を集めた。 18日に行われた新CM発表会では、1週間前に「やべえ、やべえ」と撮影日に合わせて、必死でしたと、1週間の食事制限のみで体重を落とした語り、取材陣を驚かせていた。 しかし、もともと食べることが大好きな香取慎吾。『ダイエット SHINGO』でも1日5000kcalは軽く食べていたと告白しており、人並み以上に食べるので普通の人と同じ量の食事に切り替えるだけで、ダイエット効果があるようだ。 せっかく10kgの体重減を達成した蚊取りだが、撮影2日後には、はやくも体重が5kgリバウンドした。久光製薬の「フェイタス3.5&alp…… 続きを読む>>

掲載日:2011.12.21

カテゴリー:芸能人のダイエット

ジェイ&ビヨンセ、一緒に妊婦ダイエット

出産予定日が近づきつつあるビヨンセ(Beyonce)は産後を見据えて妊婦用ダイエット・メニューを食べているということだが、夫であるジェイ・Zも同じものを食べていると、ゴシップ誌US Weeklyが報じている。 米南部のヒューストン出身ということもありもともとコッテリねっとりした南部風の味付けが好きだと公言し、最近も「本当に食べるのが大好きだから、自制心を持つように努めている」などと語っているビヨンセは、現在、産後太りからの体型復帰にも備えて「動物を殺さない」というヴィーガン(純菜食主義)・ダイエットを取り入れた食事制限を行っており、ジェイ・Zもそんな妻の努力を応援するために付き合っているとのこと。またジェイ・Zとビヨンセは、 “Watch the Throne”公演のアフターパーティにそろって登場するなど、相変わらずラブラブな様子。 ビヨンセとの『第一子誕生』に万全のサポート態勢で臨むジェイ・Zだが、自身の運営するRoc Nationからヒットに導いたラッパーのJ・コール(J. Cole)について「助けを必要としている者がいれば、手を差し伸べるの…… 続きを読む>>

掲載日:2011.11.28

カテゴリー:ダイエット食品・方法

火曜日にダイエットを始めるとリバウンドする!? イギリスの専門サイトが発表

 「明日から」、「冷蔵庫に入っているものを全部食べてから」と、なかなか始められないダイエット。重い腰があがらない…という人に、イギリスではダイエットを始めるのに最適な“曜日”が発表され、話題を呼んでいる。  イギリスのダイエット専門サイトTesco Dietsでは、昨年ダイエットを行ったという2,000人を対象にアンケートを行い、その結果“日曜日”または“月曜日”こそがダイエットのスタートに相応しいとの結論に達した。  アンケートによると月曜日にダイエットを始めた人は平均で3週間に3.6キロの減量に成功、また日曜日にスタートした人のおよそ88%がその体重をキープしているという。  その反対に、最もスタートに適さないのが“火曜日”。火曜日にダイエットを開始した人の28%以上が6日以内にリバウンドしているのだとか。リバウンドにしては早すぎるような…。さらに、1週間の仕事を終えた開放感からか、金曜日にダイエットを止めてしまう人が多いのもわかった。 …… 続きを読む>>

掲載日:2011.10.13

カテゴリー:ニュース

結婚式前のダイエット、プレッシャーが重いほどリバウンドも大きい

プレッシャーの大きさと比例 結婚式に向けてダイエットに励む女性は多いが、痩せなければいけないというプレッシャーが強いほど式後のリバウンドが大きいことが、新たな調査で明らかになった。 この調査結果は、オーストラリア南オーストラリア州にあるフリンダース大学のIvanka Prichard博士が、学術専門誌「Body Image」で発表したもの。 半年後にはリバウンド Prichard博士は約350人の新婦を対象に、結婚式の前と6か月後の調査を行った。すると半数以上の新婦が結婚式までに痩せたいと回答し、そのうち半数近くが平均で9キロ落としたいと答えた。 実際にダイエットに成功した新婦は全体のおよそ半数で、1-2キロ痩せるケースが多かったという。 しかし結婚式前のダイエットのプレッシャーを重く感じていた新婦はリバウンドの反動が大きく、6か月後には平均で2.14キロ体重が増加していた。 Prichard博士は、厳しい食事制限やエクササイズからの解放感が原因と指摘。ダイエットとリバウンドの繰り返しにつながる可能性もあるとして、次のように述べている。 …… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.28

カテゴリー:ニュース

ダイエットに成功した女性は魅力的になるという真実

最近の研究によると、もともと太ったことがなく、ずっと痩せていた女性よりも、ダイエットによって痩せた女性のほうが、男女関係をうまくいかせているという結果が出た。 リサーチグループによると、「デブ」というレッテルを貼られていた女性は、ダイエットに成功した後にも、彼女に大きな爪痕を残すそうだ。だが、男性にとっては、「元デブ」でダイエットに成功した女性のほうが、よりフレンドリーでアプローチしやすく、感情的に共感しやすいようで、もともと痩せていた女性よりもプラスポイントになるようだ。 一方、女性は、同姓への特別な嫉妬心があるからかもしれないが、ダイエットが成功した女性に対しても、過去の負のレッテルを張って見がちである。つまり、太っていた過去を引きずって差別したり、太っていた頃の不衛生さや不摂生を、心のなかでずっと持ち続けているようなのである。 これは、イスタンブールで開かれたヨーロッパの肥満学会で発表された研究結果によるもので、ジェーソン・ハルフォード博士率いるリヴァプール大学の研究チームが行った研究からわかった事実なんだそうだ。 ハルフォード博士の行った調査方法は、…… 続きを読む>>

掲載日:2011.06.06

カテゴリー:芸能人のダイエット

月刊誌「Como」7月号より、クワバタオハラ・くわばたの新連載「泣いて笑ってyorokonday」がスタート

月刊誌「Como」7月号より、クワバタオハラ・くわばたの新連載「泣いて笑ってyorokonday」がスタートした。 「Como」はオシャレを楽しむママ向けのカジュアル雑誌。今号よりリニューアルし、昨年2010年10月に長男を出産したくわばたが新たに登場した。 コアリズムなどを用いたダイエットの成功歴があるくわばた。しかりリバウンドも繰り返しており、今回は「息子のために綺麗なお母さんになるでっ」と一念発起した。妊娠前よりもやせたというその秘密や、くわばたが最も恐れる“豆大福”との付き合い方を告白。「今から授業参観が待ち遠しいっ!」と我が子へのおのろけも見せている。 …… 続きを読む>>

掲載日:2011.04.27

カテゴリー:芸能人のダイエット

相武紗季 主演 水曜ドラマ『リバウンド』に注目!

011年4月27日から同年6月まで日本テレビの『水曜ドラマ』(毎週水曜日22:00 - 22:54・JST)で放送される相武紗季主演のテレビドラマ。 ~イントロダクション~ この物語は、元オデブだった女性が、ヤセる⇔リバウンドを繰り返しながら、「恋」や「仕事」といった、人生のハードルを人並み外れたおデブパワーで乗り越え「本当の自分」=ベスト体重を見つけるまでのスウィートでちょっぴりビターな愛のお話です。 20歳で体重78kgだった主人公が失恋をきっかけに決死のダイエットで45kgに!! 「人生これから!」と思っていた矢先に、イケメンパティシエと恋に落ち、彼の為にケーキを食べ続け、なんと体重78kgにリバウンド...。 憧れだったファッション誌の仕事もクビに!? 恋をとるか?仕事をとるか?「幸せになりたい」と願う20代女性の等身大の姿をリアルに描きます。“リバウンド”しない自分らしい生き方を一緒に考えてみませんか? ~出演~ 大場 信子 - 相武紗季     元“おデブちゃ…… 続きを読む>>

掲載日:2011.03.17

大豆ペプチド(筋肉増強、体脂肪燃焼に)

■大豆ペプチドの概要 大豆ペプチドとは、大豆たんぱく質が分解される過程で出来る成分のことです。 食品中のたんぱく質は体内の消化酵素でアミノ酸に分解され吸収されますが、すべてのたんぱく質がアミノ酸に分解され吸収されるわけではなく、一部のたんぱく質はアミノ酸がいくつか結合した状態で吸収されます。この結合された状態のアミノ酸を「ペプチド」と言います。 ■大豆ペプチドの特徴 大豆ペプチドがたんぱく質やアミノ酸と違う最大の特徴は、その吸収率の早さです。その早さはたんぱく質やアミノ酸の吸収率のなんと3倍で、約20分で腸管に吸収されます。これは、アミノ酸とペプチドは吸収ルートが別で、アミノ酸は競合阻害を生じながら1個づつ吸収されるのに対し、ペプチドは複数まとめて吸収されるためです。 ■大豆ペプチドの効果 大豆ペプチドはダイエットにもっとも効果があらわれます。 カロリーの消費は「基礎代謝」「運動等による消費」「食事誘導性熱代謝」に分けられますが、一般的に基礎代謝の高さが体重の増減を左右しています。基礎代謝とは、人の体温・呼吸・内臓の動きなど生命維持に必要なエネルギ…… 続きを読む>>

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