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掲載日:2020.10.16

カテゴリー:芸能人のダイエット

ゆりやんレトリィバァさんが30kg以上痩せた『桃尻トレーニング30days』

株式会社主婦の友社は2018年11月発売した『桃尻トレーニング30days』(https://www.amazon.co.jp/dp/4074339404)が好評につき、この度、6刷重版を決定しました。この重版分より、ゆりやんレトリィバァさんのコメント入り新帯にて出荷いたします。 ゆりやんレトリィバァさんが30kg以上やせた話題の"尻トレ" 30kg以上やせたとして、今話題のゆりやんレトリィバァさん。そのゆりやんレトリィバァさんが“師匠”と仰ぐのが本書の著者で、話題の美尻トレーナー・岡部友さんであることから、発売から約2年経過した本書で紹介する“尻トレ”に再び注目が集まっています。 新帯は、やせてシャープになったゆりやんさんのお顔写真つきで「岡部友師匠…!心も鍛えられます。お尻と人生変わります!お尻と人生変えましょう!!!」のコメントを掲載しています。 本書は、コロナ禍で在宅勤務が増えて運動不足になったうえに、デスクワークでお尻を使わない日々が続いている人へおすすめしたい1冊です…… 続きを読む>>

掲載日:2020.10.13

カテゴリー:ニュース

ランニングに特化した初の『食』の検定、開始

一般社団法人日本ランニング協会(本社:東京都港区、代表理事 小林渉)は、自分自身の身体に合った食事を選べる力を学び、ランニングをより安全に継続して楽しむことに繋がる「ランニング食学検定」を2020年10月12日に開始いたします。ランニング食学検定に関するお問い合わせは当協会までご連絡下さいますようお願い申し上げます。 日本ランニング協会は、ランニングはすべてのスポーツの基本であり、心身の健全な発展及び豊かな人間性の育成に寄与するという理念のもと、ランにニングを安全に継続して実施するための必要で正しい知識の普及をしてまいりました。 人生100年時代、健康寿命の延伸が必至の中、食の基盤を持ちランニングをライフスタイルに取り入れていただくために「ランニング食学検定」を開始いたします。 ■ランニング食学検定とは ランニングを愛する皆さま自身が、日々の「食生活」を通じて強い身体を作り、本来持つ力を最大限に発揮していくための、「食」にスポットを当てた検定です。 ランニングはブームを超えて私たちのライフスタイルの一つとなり、子供から大人まで幅広い世代に愛されるスポーツになりまし…… 続きを読む>>

掲載日:2020.10.12

カテゴリー:ニュース

30分姿勢改善コンディショニングジムで無料モニターを募集!

今の自分の「姿勢」気になりませんか?「姿勢」が変われば「笑顔」が増える! まったく新しいコンセプトのスポーツジムが海老名にOPEN!現在は無料モニターを実施中! 姿勢が悪いと様々な悪影響が出る事をご存知ですか? *痩せにくい体質になってしまう *病気になり易くなる *疲れやすくなる *便秘になりやすくなる *怪我をしやすくなる *肩こり、腰痛 *首の痛み、頭痛 *ストレス、自律神経の乱れ *集中力の低下 などなど、、、 そんなとてもとても大事な姿勢を改善できる、今までに無いコンセプトのジムを神奈川県央初!海老名駅から徒歩3分の場所にて10月30日(金)にオープンが決定。 海老名市にて「スポーツ鍼灸接骨院」「歩行機能トレーニングデイサービス」「ストレッチ専門店」などの健康に関わる専門店を運営しているグループだからこそ出来る、「心と体を元気にできるジム」をスタート致します。 【成果が出る3つの特徴】 ①最先端AI姿勢分析で状態の見える化ができる ②トップアスリートも愛用している最新ストレッチマシンが使いたい放題 ③遺伝子検査に…… 続きを読む>>

掲載日:2020.10.02

カテゴリー:ニュース

なぜ、パーソナルトレーニングジムに人が集まるのか?

日本最大級のパーソナルトレーニングジム検索サイト・ダイエットコンシェルジュを運営する株式会社レバレッジが、緊急事態宣言によって、外出を自粛せざるを得なくなった今年のトレーニング動向(https://concierge.diet/column/covid19-personalgym)についても、まとめたものを公開いたしました。 緊急事態宣言の発令により、街中から人の姿が消えた2020年の春。例年であれば暖かさに誘われて人が外出したくなる時期の出来事でした。 身体を動かしたいのに外に出ることもままならず、健康に気を遣う人々も行き場を失った時期でもありました。 では体を動かしたいと願いつつ、思うように外に出ることのできなかった人々はどうしたのでしょうか? ダイエットコンシェルジュでは寄せられたお問合せの情報から、パーソナルトレーニングジムに人が集まっているという情報をまとめています。 2020年上半期のトレーニング動向 常にトレーナーとトレーニーがマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングジム。 元々パーソナルな空間のため、不特定多数の人との接触などの…… 続きを読む>>

掲載日:2020.09.25

カテゴリー:ダイエット食品・方法

日本初 標高2,500mの高地状態で行う高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」が、溝の口スタジオを10/24(土)にプレオープン!

空間を 2,000m 以上の高地状態にした中で行うトレーニングは、 【30 分で2 時間®分】の運動効果を得られ、カラダを細胞から鍛える。そこは言わば「細胞と時の部屋」。 川崎市初の溝の口スタジオでは、スタンダードプログラムに加え、15歳以下対象のジュニアプログラムも実施予定! ★☆★☆先着100名限定、永久に月会費が1000円割引キャンペーン開催!★☆★☆ 入会先着100名限定で入会金無料! 初回体験料が11月末まで無料! ぜひこの機会にお試しください。 体験予約はこちら:https://airrsv.net/highaltimizonokuchi/calendar ■たった30分歩くだけで2時間分の運動効果!短時間で効果的な運動を。 「ハイアルチ」とは、high altitude(高地状態、ハイアルチテュード)から取った造語で、高地トレーニングをベースに「細胞から鍛える」トレーニングプログラムが体験できる、日本初の高地トレーニングスタジオ™です。 ハイアルチが独自開発した設備で作り…… 続きを読む>>

掲載日:2020.09.18

カテゴリー:ピックアップ記事

自宅エクササイズゲーム「Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ-」発売決定

イマジニア株式会社は、任天堂株式会社(以下「任天堂」)の協力を受け、Nintendo Switch™ソフト「Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ-(以下「Fit Boxing 2」)」(国内版)及び「Fitness Boxing 2 : Rhythm & Exercise」(海外版 発売元:任天堂株式会社、以下「任天堂」)を本年12月3日に発売開始することを決定しました。 「Fit Boxing」は、人気声優がボイスを担当するゲーム内のインストラクターに直接指導を受けながら、Joy-Con™を使用してリズムゲーム感覚でパンチを打ち分けるボクシングエクササイズゲームです。Nintendo Switch初のエクササイズゲームとして2018年12月に発売して以降、「自宅で周りの目を気にせず手軽に運動ができ運動習慣がついた」「ゲームと思って甘く見ていると想像以上にキツい本格的なトレーニングメニュー」「減量に効果があった」「短時間で全身に汗をかける有酸素運動」「好きな声優のインストラクターに励まされエクササイズが継続した」など男女問わず幅広い年齢…… 続きを読む>>

掲載日:2020.09.07

カテゴリー:ニュース

自宅トレはシンプルにポイント3つ!『「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ』中野ジェームズ修一 著 9月11日発売

株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ』(中野ジェームズ修一 著)を2020年9月11日に発売いたします。 ■外出自粛中に習慣化されたトレーニング……続けてますか? コロナ緊急事態宣言時、おうちでトレーニングを意識的に行う人が増えた。早数ヶ月が経過し現在は自粛も緩和、通常の日常を取り戻しつつある。そのせいか「あの頃習慣化されたトレーニングが若干疎かになった」という声を聞く。継続するのはなかなか難しいものである。 ■新しい生活様式=ウィズコロナ時代に最適な身体づくりとは? 伊達公子選手現役復活に貢献し、福原愛元選手や駅伝青学チームを導き、著作累計150万部超え、第一線で活躍するフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一氏。最新刊はウィズコロナ時代に最適なトレーニングを解説している。それは鍛えるポイントを絞り、簡単で継続できるシンプルな筋トレである。 ■筋肉量は毎年1%ずつ減っていく 運動しない人の筋肉量は20歳をピークに年間約1パーセントずつ減少する…… 続きを読む>>

掲載日:2020.08.19

カテゴリー:ニュース

自宅にいながら運動不足解消!「ネットできくち体操」動画配信サービス開始!

ベクトルグループにて、動画の企画・制作から配信までをワンストップで手がける株式会社VECKS(本社:東京都港区、代表取締役:田島剛)は、株式会社きくち体操(本社:神奈川県川崎市、代表:太田伸子)と提携し、2020年8月17日からオンラインで体操の授業を受けられる動画配信サービス「ネットできくち体操」の運営を開始しました。 ■サービスの概要 新型コロナウイルスの流行による外出自粛は、人々の運動不足や社会活動の参加機会の減少を引き起こしています。「ネットできくち体操」は、そんな状況でも運動不足を解消できるように、スマートフォンやパソコンで、健康で美しい体づくりをお手伝いできる動画コンテンツをお届けします。また、テレビや新聞、雑誌で取り上げられる「きくち体操」は、その名前を目にすることはあっても、地方在住の方はレッスンを受ける機会がありませんでした。それが、今回のサービス開始により、自宅でも授業に参加しているような感覚でレッスンを体験できるようになります。 「ネットできくち体操」公式ページ:https://tv.kikuchi-taisou.com/ ■きくち体操とは …… 続きを読む>>

掲載日:2012.12.14

カテゴリー:ニュース

あなたの忘年会太りにも効果的! ロングブレスダイエット200万部突破!

世の中は忘年会シーズン真っ盛り。飲み会続きで、最近お腹がたるんできたという方も多いのではないでしょうか? そんなあなたに最適なエクササイズ「ロングブレスダイエット」がついにシリーズ累計200万部を突破しました。  ロングブレスダイエットとは、俳優の美木良介さんが考案した呼吸法エクササイズ。そのメソッドを解説したDVD付きの書籍全4巻のシリーズが、累計 200万部を突破し、大手出版取り次ぎのトーハンが12月3日に発表した2012年年間ベストセラーの総合トップ20にもランクインしました。  そもそもこのエクササイズは、歩行することさえ困難なほど激痛を伴う腰痛に22年間悩まされていた美木さん本人が治療のために開発したというもの。エクササイズを実践したことにより見事に腰痛は完治、わずか2ヶ月で13.5kgの減量に成功したと言います。  さらに体脂肪率測定は6.6%と、50代の男性では考えられない筋肉質ボディに。そのシリーズの最新刊『美木良介のロングブレスダイエット健康ブレスプ ログラム 腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください! 』は、そのタイトル通り、やせる効果に…… 続きを読む>>

掲載日:2012.03.21

カテゴリー:芸能人のダイエット

アデルが夏に向けてダイエットをスタート!

今、もっともホットなアーティストであるアデルが、夏に向けてダイエットを開始! 新たなトレーニングを取り入れ、2サイズダウンを目指しているとか。 顔立ちは美人であるものの、ぽっちゃり体型ゆえ、おしゃれには積極的ではなさそうなイメージのアデル。大のアデル・ファンだと公言するカール・ラガーフェルドからも「少し太りすぎ」と言われたこともある彼女が、ついにダイエットを決意。   実は、このダイエット計画は今に始まったことではなく、昨年秋に喉の手術をしたときから少しずつ着手していたのだとか。アデルはすでに週に2回、自宅でパーソナルトレーナーと一緒にワークアウトに励んでいるほか、ピラティスのレッスンもスタート。さらに、愛犬の散歩を兼ねてランニングにトライすることも考えているのだそう。   情報筋は「アデルはタバコもきっぱり絶ちましたし、今はエネルギーが溢れるような感覚を楽しんでいるようです。彼女は本当に健康体になりたいんですよ。今、ようやく折り返し地点といった感じでしょうか」と語っている。   最終的には服のサイズを2サイズ、小さくするのが目標とい…… 続きを読む>>

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