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掲載日:2013.04.03

カテゴリー:芸能人のダイエット

釈由美子のボディがさらに美しく進化 大けがの裏話と努力の日々明かす

  タレントの釈由美子が、発売中のフィットネス&ダイエット誌「FYTTE」5月号のカバーガールに登場。持ち前の美ボディを惜しげも無く披露すると共に、思わぬケガがきっかけで得られた新たな美容知識を伝授している。 今年1月に骨折と靭帯損傷という大ケガを負い、一時は芸能活動休止も余儀なくされた釈だが、表紙の彼女は胸元がざっくりとあいたドレスで驚くほどに磨かれたボディを披露。怪我をした脚もスラリとしたラインと艶を保っており、むしろ以前よりもさらに美しく進化した印象だ。 誌面のインタビューでは、怪我をした当時を振り返り「人前に出たくないって、すごく落ち込んだ時期があった」と語った釈。しかし、体を動かすことができないからこそ「静のエネルギー、つまり知識を増やす時間にしよう」とプラス思考に転換。一念発起して勉強に励み、わずか1ヶ月で「温泉ソムリエアンバサダー」の免許を取得した。 ケガをバネに得た知識は温泉や入浴法だけではない。怪我の治癒や若返りのキーワードである「成長ホルモン」に着目し、食事法も改善。成長ホルモンの分泌を減らすインシュリンの上昇を防ぐため、「夜は鍋中心の…… 続きを読む>>

掲載日:2012.09.28

カテゴリー:芸能人のダイエット

ほしのあき、復活くびれボディー!12キロ減

昨年9月、日本中央競馬会の三浦皇成騎手(22)と結婚し、今年4月に第1子の女児を出産したタレント、ほしのあき(35)が、美容ダイエット本「ほしのボディ。HYPER!!」(学研パブリッシング、1470円)を出版。グラビアを復活させた。  副題は「憧れの美胸と神くびれのつくり方がまるわかり!」。出産後、子育てや家事の合間に自宅で腰をくねらせるカーヴィーダンスや、両手でバストを揺ら すおっぱい体操などに挑戦。自慢のFカップ美乳を落とさずに、3カ月で12キロ減のダイエットに成功し、1メートル65、B82W56H86と出産前とほ ぼ変わらない体形を取り戻した。  同著のグラビア撮影は7月25日に行われ、立ち会った女性関係者は「妊娠でついたお肉をうまく残しているので、出産前よりも女性らしいメリハリのある体形になった」と証言する。 …… 続きを読む>>

掲載日:2011.10.21

カテゴリー:芸能人のダイエット

加藤茶、45歳下の美人妻がダイエット法を公開

タレントの加藤茶(68)が19日、自身のオフィシャルブログにて妻のダイエット法を公開している。 今年8月、45歳下の妻・綾菜さん(23)と結婚した加藤茶。今回は、ブログ読者からの要望に応え、美人すぎるとネット上で話題を呼んでいる綾菜さんのダイエット法を紹介。 ◆美人すぎる妻のダイエット法 ・冷蔵庫に母の写真を貼り付ける ・食べ過ぎた後はダイエットスープで調節 その方法とは、「冷蔵庫に(妻・綾菜さんの)ふっくらとした母親の写真を貼り付け、『食べ過ぎ防止!その1口が母ちゃんになる!』と書いて戒めるというもの。 さらに、食べ過ぎた後は、お手製のダイエットスープで元の体型にリセットしているのだそう。 ◆ダイエットスープのレシピ ○材料 ・チキンスープ1ケ、ホールトマト1缶、キャベツ2分の1、大豆1缶、玉ねぎ3個 ○作り方 ・鍋に野菜を入れ、水、チキンスープ、大豆、トマト缶、塩・コショウを入れ煮込む。 ポイントは、チリソースやカレーパウダーなどを入れ、味を飽きさせない工夫をすること。 綾菜さんは、スープカップ1杯分の量…… 続きを読む>>

掲載日:2011.08.24

カテゴリー:芸能人のダイエット

熊田曜子、ダイエットテク満載の処女小説を発表

女性から圧倒的支持を得るダイエットのカリスマ・熊田曜子。この小説では、10代から20代の女性の日常をテーマに、恋愛や将来の夢、学生生活や仕事のことなど、悩み多き年頃の女性心理がリアルに描かれている。 また、彼女直伝のダイエットに関する具体的なメソッド、エピソードがたくさんが収録されているのも大きな見所の一つとなっている。 表題にもなっている「カロリーコントロール」では、OLを主人公にストーリーが展開。 この他には、高校生が主人公の「エステ」、大学生が主人公の「エクササイズ」、看護師が主人公の「デトックス」の全4篇が収録されており、それぞれ実践すればかなりの効果が見込め、ダイエット本としても絶大な威力を発揮するだろう。 ◆熊田曜子からコメント到着 「今回、初めて小説を書いてみて、頭の中で考えていた妄想をストーリーにして、文章にするのがむずかしかったです」と制作での苦労を語り「小説は4話ありますが、どれもいろいろな女性の方に共感してもらえると思う物語になっています。たくさんの方に読んでもらいたいですね」とアピールした。 …… 続きを読む>>

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