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掲載日：2016.09.22

カテゴリー：芸能人のダイエット

ミランダ・カーもオススメしてる！砂糖代わりにココナッツシュガーを使ってキレイやせ♡

ココナッツオイルの次は、ココナッツシュガーに注目！   ミランダ・カーやローラなど、食の意識が高いセレブたちが、砂糖の代わりに愛用しているのが、「ココナッツシュガー」。 美容や健康効果が高く、太りにくいのが特徴だとか！ ココナッツシュガーはココナッツから採れる甘味料のことで、ココナッツの木に咲く黄色い花のつぼみから取れる蜜を集め、煮詰めて作られます。 味や香りはココナッツというよりも黒糖やキャラメルを思わせるような風味で、コクのある優しい甘みがあります。 ココナッツシュガーの美容効果いろいろ♡   このココナッツシュガーは、砂糖よりもずっとヘルシーで様々な効果があると言われています。 現在フィリピンを始め、先進国でもココナッツシュガーの需要が徐々に増えてきています。       ①　ダイエット効果 ココナッツシュガーは、砂糖よりも「ＧＩ値」が大幅に低い天然の甘味料です。 ＧＩ値とはグリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略で、食べ物が人の……　続きを読む>>

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